Женские форумы myJane.Ru

[Жилочка]

[Белкина]

[Arena]

Чай с мятой и лимоном творит чудеса.
И - никакой вредной химии организму.

[Dusha_moya]

Я принимаю L-теанин из чайных листьев) Так и называется препарат - Танин от Эвалар, в аптеках продается. Отлично помогает сосредоточиться, плюс от стресса защищает

[Илимина]

[Жилочка]

[Жилочка]

[Svjataja]

От чая с мятой у меня развился гастрит((((( Обидно было((

[nika8]

Мне спортзал тоже помогает. Может, Вы не высыпаетесь?

[ludmilanepogodina]

Конечно, лучше, чем высыпаться, никто ничего не придумал. Но кому из нас так везет в жизни? Я стараюсь по выходным дать себе максимально отдохнуть, если получается, конечно. На неделе обязательно выделять время для себя, хоть минут 20-30 – в ванне полежать, масочку на лицо нанести, серию любимого сериала посмотреть. Ну, и магний, конечно же. Обязательно надо пропивать магний, хотя бы иногда. Иначе просто псих на психе.

[ДарьяНемова]

Про магний мне часто попадается информация, что помогает нервы в норму привести, что даже врачи советуют. А по ощущениям как? Долго нужно ждать по времени, когда облегчение наступит? Или сколько-то курсов для этого нужно пропить сначала?

[ludmilanepogodina]

Я Магнемакс принимала, там курс длится 4 недели. В первую же неделю есть заметные улучшения по состоянию. По сути, и ждать особо не приходится. Врач рекомендовала по состоянию смотреть и, при необходимости, начинать принимать. По нашей жизни, да еще и в городе, где постоянная спешка и суета, стрессы, напряжение, по-другому не получается.

[Нина Ангелина]

Так вам доктор советовала Магнемакс? Именно этот препарат? Просто не слышала. Начала гуглить, отзывы вроде хорошие. Сколько на курс приема уходит упаковок?

[ludmilanepogodina]

Я брала по 50 таблеток, там две пачки на полный курс нужно. Принимала по 2 таблетки 3 раза в день первую неделю, потом схема меняется, нужно принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Прием обязательно до еды. Рекомендовала доктор, да, как недорогой, но эффективный препарат.

[Ондри]