Женские форумы myJane.Ru

[zaurka]

я решила что мне нужно сделать четкое меню на неделю что я кушаю когда и во сколько так мне будет удобнее в том плане что я буду четко знать к какое время в течении дня мне нужно освободить на 10*15 минут для еды

[Insssomni@]

[zaurka]

Insssomni@ кажется всё решение моего похудения пошло зря. сегодня пошла к бабушке в гости и сьела всё что нельзя в моём случае, и картошки и мяса жареного , и 4 кг вернуться обязательно теперь я не могу держать себя в руках

[Insssomni@]

[=АнЮтА=]

Полностью согласна с Олей, всё верно.
В любом случае каждый раз когда соберешься бросать, прочитай название своего дневника...

[zaurka]

Insssomni@ я и не думаю бросать раз уж начала нужно распрощаться с этим жиром,
лучше не ходить к родственничкам чтоб не толстеть

[zaurka]

=АнЮтА= единственное удовольствие это довольство бабушки тем что я покушала то что она готовила

[Insssomni@]

zaurka

ты куда это пропала?

[Алинчик13]

zaurka
С дневничком !!!!!!!!

[Aleksandrina]

zaurka
приветик!Я знакомиться.Саша. У тебя всё получится!Точно!Только не жести и кушай часто и понемножку полезности и здоровости.

[Совесть]

Приветик! Я тоже знакомиться! Я Маша! Не убегай надолго с форума и мы тебя будем поддерживать, а иногда и ругать!
Я Тоже еще в декабре 122 весила, а сейчас уже большой прогресс! Главное сильно захотеть!!!