Женские форумы myJane.Ru

[CrazyAngel23]

Привет мои дорогие)))
Отчёт за сегодня)))
Завтрак_сьела гречку с салотом овощным(под лёгкой сметанкой)+водичку попила
Обед_гречка с салотом+2 блинчика(солёных не жирных с яблоками)+вода
Ужин-творожок 100 грамм+кофе + пару блинчиков
Сегодня уже больше кушать ничего не буду,только пить соки и воду.Последний раз поела в пол 5-го

[Insssomni@]

CrazyAngel23

[CrazyAngel23]

Упс((((поняла,буду знать,спасибо))
Я ещё только-что (в 7 вечера)-сьела 1 морковку и 30 грамм чёрного шоколада.
Теперь рот завязываю))

[Jenny]

CrazyAngel23,

[Dalishka]

CrazyAngel23
Приветик! Ты знаешь я думаю что стимул у тебя внутри, да можно получать какую-то поддержку извне, но только ты и ты сама пройдёшь путь к стройной фигурке... По поводу тела я тебя оооочень понимаю , это сильно напрягает... А ты попробуй себя как-нить эмоционально заряжать, купи пару дивидишек с танцульками, зарядкой, смотри фоточки где ты стройняшка, отвлекись, заими себя чем-нибудь приятным. Ты знаешь, я когда спортом занимаюсь, тогда нет желания схомячить какую-нить фихню ...

[Insssomni@]

[Insssomni@]

[Insssomni@]

CrazyAngel23

А блички конечно, лучше только на завтрак, даже в обед - блинчики это момент спорный

[CrazyAngel23]

Девочки мне очень плохо...я не знаю что со мной...
Тяжело_второй день ломает ужасно...я на всех ору..деприссирую..кричу как бешенная,жрать хочу....Мама говорит-Иди с кухни,будешь жирной коровой..Парень_иди поешь что-нибудь..а я просто кофе кофе кофе пью....и плачу.......
Хочу похудать,но внутри как буд-то бесы(((((

[Insssomni@]

[Insssomni@]

CrazyAngel23

У меня кста тож бывает резкий голод вечером, правда не часто и тогда я кушаю либо пару ложек творога, либо кусочек сыра, либо помидорчик....вообщем то, что привеса уж точно не даст.

[Insssomni@]

[Insssomni@]

Спросила просто, потому что для меня если я в какой-то выодной провожу время дома - эт превращается в пытку ыходные для меня - самые страшные дни недели, стараюсь уходить и находиться вне дома, хорошо хоть завтра на работу нужно выйти по надобности...

[CrazyAngel23]

Дело в том что я не работаю пока..вот уже пару месяцев дома...
Получила недавно диплом специалиста и с августа буду искать что-то!
А пока дома..поэтому и тяжело(((((
Родители жрут очень много и постоянно запахи разнообразные доносятся...и мой любимый постоянно за продукты упоминает....арррр(((
Такс..сегодня уже легче..я вчера морковкой аппетит сбила...))

Завтрак 10 часов
Хлопья(фитнесс)+персик+пару абрикосок и плавленный сырок(под лёгким йогуртом)
Обед 13.30
Тушённые сининькие(немножко)+1 кусочек серого хлеба+3 помидора+яйцо варенное+1 стакан био кефира 1%

[Insssomni@]

CrazyAngel23


Доброе утро

Молодец, что сдержалась
А вот я с утра сеня уже накушалась как следует...выходные лдним словом

А ты взвешиваешься? Отвесики есть?

Хорошего тебе денечка и отличного похудательного настроя