Женские форумы myJane.Ru

[*Ksanka*]

Сурок6
Восстановительный период небольшой. Эт потом долго иммунитет укреплять.

[Сурок6]

[*Ksanka*]

Привет всем моим гостьям. Я сегодня решила приготовить себе Скумбрию под шубой.
1 скумбрия(0уе), 100гр шампиньонов(0уе), 1 луковица 50гр (4,5уе), 1 морковь 50 гр (3,5уе), 200гр томат. сок (у меня домашний)(8уе), 2 зубчика чеснока(0,2уе.). Итого на все 16,2 уе.
Очищенную скумбрию порезать на куски, посолить, поперчить. Выложить в сковороду или форму. Лук нарезать полукольцами, морковь потереть на терке. Обжарить. Порезать шампиньоны и добавить к луку и моркови, немного обжарить и залить томатом. Тушить до полуготовности. Залить этой смесью скумбрию.

И поставить в духовку на 20-30 мин, при t 200. Выходит около 4 порций по 4,05уе.

Приятного аппетита.

[*Ksanka*]

[Кривляка Ли]

*Ksanka*
Классный рецепт про скумбрию!!!

[*Ksanka*]

Кривляка Ли
Пасибки, и вкусный. Я ужо позавтракала и там еще на ужин хватит.

[Кривляка Ли]

*Ksanka*
Супер!

[Olychka]

*Ksanka*
А ты всё колдуешь Молодец, всё успеваешь

[*Ksanka*]

Olychka
Экспериментирую. Большинство из этих блюд я делала впервые.

[Сурок6]

[Olychka]

*Ksanka*
Приветик
Экспериментируй и дальше
А мы будем кушать твои творения, семья наверное счастлива от таких вкусняшек

[Olychka]

*Ksanka*
Что ты совсем пропала

[Кривляка Ли]

Olychka
Ест...

[Детчка Улитчка]

Как дела, красотка?

[*Ksanka*]

Olychka
Кривляка Ли
Детчка Улитчка
Я не ем. я не пропала, вернее пропала не надолго. Я работала, приходила домой, а тут домашние дела, а потом падала как подкошенная спать. Решила все деньги мира заработать на праздники. Вот.