Женские форумы myJane.Ru

[Indovenello]

евгения13
да! вчера на ужин тоже роллы были! обожаю!

*НаТаЛь-Я*
135 - просто порядковый номер для тех, кто планирует. т.е. нас в той теме уже около 140 чел!

_________________________________
вчера день был довольно диетичный - не было времени даже подумать о еде.
завтрака не было
обед - вареная кур.ножка, 1/2 порция картошки, 100 гр винегрета
ужин - роллы (без соевого соуса даже)
на ночь - маленький помидор

[евгения13]

[Indovenello]

ой, давненько меня тут не было. привесик за все эти дни практически никакой. вес 72,1, привес 900 гр. и это при том, что выходные прошли на свадьбе и я ни в чем себе не отказывала. зато живот полный до сих пор и сегодня разгрузка! по плану: 0,5 чудо-йогурта 2,5%, молокочай, вода, арбуз. надеюсь сбросить привесик одним махом! и далее продолжать по-тихоньку худеть. к сожалению, до отпуска достичь планируемого уже не успеваю, ну и фиг....

[Елена Прекрасная...]

результативно разгрузиться!

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

Indovenello
приветик!!!!Всё у тебя замечательно раз такой небольшой привесик за таоке продолжительное время

[ГлаМурка]

приветик!

молодчинка ты депржися

[Изюминка из булки]

Привет!
Даже не думай переживать по поводу привеса, за сегодня все скинешь и вперед к новым свершениям!

[ГлаМурка]

приветик!

как настроение? боевое?

[Indovenello]

ага, фигушки. как обычно по ПН разгрузка не получается, а я всегда делаю попытки. ну да ладно. среда - мой день! привеса нету

[ГлаМурка]

понедельник - день тяжелый

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

[Indovenello]

*НаТаЛь-Я*
ты чет напутала! среда завтра! завтра - с тобой. молоко уже в офис купила и чай...

меню сегодня:
завтрак - салат из морской капусты, лучка, сайры с черным хлебом
перекусы - 4 маааааленькие печеньки (до 13)
обед - греческий салат, рис, 1/2 порции ухи
до 18 - 1 бублик

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

та да,напутала
Но я уже настроилась,так что разгружаюсь сегодня!

[Шикана]

Приветик, подружка не забывала ты меня, приятно так Не вижу у тебя отвесиков, не могу поверить! Думала что как вернусь на форум, то тебя точно не узнаю Тыж у нас МАРАФОНЕЦ

[Шикана]

Indovenello, раз у тебя немного остановочка получилась, ничего, бывает Ты на той же схеме? день разгрузка, день загрузка? Как здоровье твоего любимого? Как его настроение? И твоё