Женские форумы myJane.Ru

[Чертова Дюжина]

[Kote]

сегодня отвес 400 вес 55,3
линеечку ещё догонять и догонять
ну да ладно)
вчера день прошёл отлично))))
сегодня по плану греческий салат... хватает его где-то до 4 часов, если никто в мои мисочки не залезет а потом всё - сосу лапу
лапу и зелёный чай)

[MrsW]

Привет, Котенок! Вкусно как у тебя сегодня! Наслаждайся! Отвесного тебе дня!

[Басечка]

[stroyn@y@]

Доброе утро!
Поздравляю с отвесиком!!!
Вкусненькая у тебя разгрузочка сегодня, желаю побольше отвесить

[Jassmin]

Kote
Приветик!!
С отвесиком!!!
И легкой разгрузочки

[Die_Sonne]

С отвесиком!
И хорошей разгрузки!
Держись!

[Kote]

сегодня - 200 (вес 55,1)
так то не плохой результат, при учёте того, что весь день я вчера сидела на (_*_) и на ночь таки напилась чаю с орехами, яблоками и шоколадом блин... как бы так жрать и худеть....

[Die_Sonne]

С отвесиком!
Надо правильные продукты кушать) тогда и худеться будет)

[P.S.]

Приветик Коте)))) Смотрю дела у тебя идут прекрасно, ползут вниз по линеечке))))
Доброго утра)))

[79busya]

Приветик! Как дела? Куда пропала?

[Kote]

Сегодня я встала на весы... а там 56 УЖАС!
Так что я откопала свой дневничок, и снова в бой!



Уж очень меня этот дневничок дисциплинирует)))

Расскажу вкратце свою новую историю:
Я приехала жить во Францию 3 августа 2012г. Вес был 51 кг.
Октябрь у меня был странным - с одной стороны очень тяжолый психологически, а с другой - я встретила своего нинешнего молодого человека, что не может не радовать.
Но печалька в том, что в этом же месяце я начала ЖРАТЬ (по другому не назовёшь) и особой любовью прониклась к французскому сыру, пиву и шоколаду. Результат + 5 кг.
ПАЛУУУУНДРРРРРРРРРРРА! И спасайся кто может.

СЕгодня я сходила в бассейн, позанималась йогой... и сожрала кучу шоколада перед сном.
Потом, конечно, пресс покачала, но мне всё-ещё стыдно.

Так что вот такие дела. Откопала свой дневничок, возвращаюсь в ряды стройнеющий.
План - как обчно - раз-два-три больше бегай меньше жри!
Удачи всем нам!

[Kote]

Ну вот, сегодня я относительно молодец:

З - стакан сока (апельсин/свеж) + цикорий с молоком + банан
О - рис и немного салата, йогурт с вареньем... кусочек фисташкогого пирога
П - 2 конфетки перехватила с чаем
У - овощной суп-пюре, 2 яблока, з.чай

Ну в целом не плохо. Не сорваться бы только сейчас на шоколад. А вообще, я сегодня отказалась от домашних шоколадных кексов, за что мне респект и уважуха.
Эти французы так готовят вкусно... ЖУТЬ!

Из спорта сегодня - уборка 3-х этажного дома, и вот сейчас ужин уляжется - йога, или пресс покачаю. Посмотрим)

На весы завтра залезу... У меня своих пока нет (в России остались), ну ничего, привезу в январе. А то мне тут обещали-обещали в конце сентября свои старые отдать... Где я, а где сентябрь)))

[Кошка 77]

Kote

Заглянула тут на огонек! Удачи тебе в твоих стараниях!

[Gothic_Soul]

Всех благ в Новом году!