Женские форумы myJane.Ru

[Ксения Ю]

[K@te]

да, Ксюши, ты абсолютно права.

поужинала- каша(250), пастила(150)чай
Всего 1400

[K@te]

так, вчера на вечер сделала маникюр-педикюр так что не было возможности ходить к холодильнику, чтобы не испортить результаты работы ))

С утра прошлась по любимым темам в жж, прибралась в комнате, поработала...

Еда:
Завтрак-цветная капуста+рыбка=300
Обед-творог 170, сметана 100, сироп 100=370
Полдник-йогурт 100
в течение дня 3 чашки чая с молоком-30

[K@te]

держалась-держалась и так плотно поужинала-не знаю что нашло на меня
5 пельменей (150)
2баранки(200)
молоко(100)

ВСЕГО 1250

и ведь набросилась на эти баранки как голодная, как будто меня дома не кормят и ничего вкуснее я в жизни не видела

[K@te]

вчера больше ниченго не ела.
в результате сегодня я ровно 60кг
т.е. отвес -800 гр.

пора догонять и перегонять линеку.

Завтрак- чай с молоком,2 йогурта (220)

Планы на день:
1.душ
2.накрутить волосы
3.посмотреть кино
4.прогуляться по магазинам с мамой...правдв не знаю, в последнее время связала себе 3вещи и уже как-то не вяжется, хотя и идеи есть

вообщем, воскресный расслабон

[Елена Прекрасная...]

[Светлая07]

Катюшик, зайка, раДОваюсь твоим успехам!!! давай, жми!!!!

[K@te]

так. щас каяться буду...
на обед было пюре200гр (200), котлета куриная с сыром и зеленью в панировке(???), соус(???), салат весенний(100)
мороженое(200)
на ужин яблоко(100)молоко(100)
ВСЕГО- думаю, около 1500 ккал

[Ксения Ю]

K@te
Привет! С отвесом! и давай дальнейших успехов!

[K@te]

Привет всем-всем
с утра не взвешивалась, не успела что-то, но надеюсь завтра еще на отвес, так как прямо сейчас, в джинсах, футболке, и после выпито-съеденного я 61,5 кг

Сегодня я ела:
З:консервы(250)горошек конс(50)яблоко(100)
О:сыр(50)яблоко(100)
У:суп(250)яблоко(100)2вафли(200)
ВСЕГО-1100, может, меньше...

что я сегодня сделала хорошего- гуляла по делам, за справками о зп,все пешком конечно же, потом мне ужасно захотелось зайти в одну оч хорошую кулинарию и прикупить что-нибудь очень вкусное и много!

но потом я одумалась и зашла в пару магазинов, потом в парфюмерный, аптеку, вообем заходила везде во все магазины по пути и смотрела, вертелась перед зеркалом, перебирала все вещи которые мне нравились, и чем дольше я их разглядывала, тем меньше мне хотелось их купить, вот так вот странно, в результате я и в магазинах побывала, и прогулялась, и денег не потратила)

еще я обновила маникюр, покрасила корни у волос и о, чудо, кажется краска справилась с задачей, ну и повязала. Теерь на повестке дня платье, потому что то, что вязала мама 2 года назад изрядно износилось, все-таки шерсть...

вот такой тихомирный денек.

[Ксения Ю]

K@te
отличный денечек!

[K@te]

Приветик!
Итак, сегодня я практически ничем не занималась, толькопрогулялась с подругой, повалялись на травке...

ЕЛА:
З:2яица(150)соус, зел. горошек(50)
О:морковка по-корейски,1капустный шницель,3зефиринки в шоколаде, практически литр воды с лимоном(???)
У:сок(100)яблоко(100)сыр(100)

Всего около 1200 думаю (а может, и меньше)

[Ксения Ю]

K@te
Привет! Питание отличное! и на травке прикольно валяться!

[K@te]

ага, спасибо, Ксюшик

вес 59,5
домашние джинсы стали ощутимо свободнее сидеть а надо, чтобы болтались.

ЕДА:
З:сосиска(200)помидорка(30)сыр и чай с молоком(70)
Л:2конфеты, чай(100)
О:2сосиски(400)сыр,помидорка(100)яблоко(100)
уже 1000ккал

а на вечер запланирована встреча с ресторанчике с подружками.

почему-то не хочется ни алкоголя, ни суши, ничего вообще, хотя я наверняка просто сытая...

но, думаю, вполне можно будет немного перекусить.

сегодня со мной случилась странное:
собираюсь сегодня в душ с утра, беру белье, когда его стала одевать, лиф признала, а трусы- ну вот хоть убей- не помнбю когда покупала, и вообще такие трусы не помню...вот так весь день хожу и думаю- откуда?! такие труселя у меня...

[Ксения Ю]