Женские форумы myJane.Ru

[Popolika]

[Женюра]

[MammaLaya]

Подушку нужно иметь небольшую, и жесткую.

[Снежка87]

Ничего не поняла как это, если нагляно посмотреть как это

[Ладушка-лада]

[МарейнМ]

Попробуйте лежать на аппликаторе Кузнецова. усиливает приток крови в больную зону и расслабляет мышцы. иногда спазмированные мышцы ведут к болям в спине

[Любашенька]

Массаж хорошо помогает, но нужно еще знать причину боли.

[Милиринка]

У меня такой остеохондроз поясничного отдела развился, что уже никакой апликатор не помогает, не знаю, что с ним вообще делать. Начала искать мануального терапевта, говорят они лечат такие проблемы.

[Bellachka]

[Мандаринка123]

[Милиринка]

[Мандаринка123]

[LeFlor]

Девочки, не стоит игнорировать и терпеть боли в спине. Год назад вышла на работу после декрета. Начала болеть спина. Ноющая такая боль. Ну я думала, что с непривычки, дома подраслабилась сильно не обращала внимание. Со временем боли стали усиливаться. Порой возникали стреляющие боли, которые терпеть невмоготу было. Пошла к врачу – нашли грыжу межпозвоночную(( Хочу её удалить, но не знаю, стоит ли делать это в нашей стране. Может, кто хорошего хирурга подскажет у нас? Или действительно, лучше ехать на операцию заграницу? Куда в таком случае?

[Калипсо]

LeFlor

Найти хорошего мануальщика и невролога и лечить консервативно.
Не нужно ничего удалять.

[Bravete]