Женские форумы myJane.Ru

[Insssomni@]

[Insssomni@]

Вообще конечно идеально для стройности питание овощи+ белок...но так как автору темки предстоит пуь как минимум в год-полтора...лучше и мед и овсянку добавить на завтрак

[Insssomni@]

[ДЖОЛИ]

[Insssomni@]

[zaurka]

Insssomni@ спасибо за рацион который вы написали, для меня он идеален потому что всё что вы написала я очень люблю. поэтому думаю что проблем не будет.




Девочки сегодня встала на весы -4 за неделю мелочь но приятно, хоть и пока без диеты просто кушала утром и вечером после работы а днем только йогурт.

[natalka28]

[zaurka]

Insssomni@
а по поводу кавказских парней, даже незнаю что вам сказать, я подстроилась потому что люблю и перед свадьбой приму ислам потому что ему это нужно и будущим детям тоже, а то что вы написали про родителей с любыми родителями можно найти общий язык, те мужчины которые как вы говорить выбрали выгодное для себя из корана уже не являются мусульманинами, многие из них просто забили на релтгии, мой МЧ совершает 5 кратный намаз, читает коран каждый день, соблюдает пост в священный месяц рамадан, и относиться к женьщине как к богине как это и положено по корану, его отец делает хадж в мекку, и я не думаю что именно такой ислам является искаженным

[zaurka]

natalka28
4 кг я в шоке, спасибо, но это ведь только по началу так легко?

[natalka28]

[zaurka]

natalka28
у меня всё получиться

[natalka28]

[zaurka]

natalka28
спасибо поддержка мне нужна

[Lys]

Очень хороший отвес ! Поздравляю

Осторожней, всё таки, с питанием в течение дня. Длительное голодание приводит к срывам, а недостаток еды к замедлению обмена веществ, а это конец всему похудению.

Попробуй организовать себе более полноценный обед, хотя бы творог или салат.

[zaurka]

Lys
в связи с работой не всегда получается покушать а йогурт находу выпила и отлично и кушать не хочется