Женские форумы myJane.Ru

[Roota]

[Mary_F]

[Violenta]

Простите, а как именно эти пластыри помогают от усталости? Это похоже на те которые и от курения избавляют? Может еще и для похудения есть )

[МагусЯ]

[Нинату]

Если усталость прошла после простого отдыха, значит всё оки. Надо дальше бежать.

[OL-Iva]

Больше спать, меньше нервничать, заняться аквааэробикой, или просто плаванием, и еще есть аюрведический порошок называется Трифала. Выпускается как маска для лица, но я его пью)

[Mary_F]

[Нинату]

Приём разных витаминов и БАДов уже доказано, что не только не помогает, а наоборот повышает риск заболеть и умереть.

[Дварфийка]

[Mary_F]

Дварфийка

[Нинату]

Дварфийка
Читала пару дней назад статью в новостях о результатах исследования проведенных в США и Европе. Вывод: приём витаминов и БАдов вредит здоровью. Найти не могу. Но есть эти: ссылки в личке . Практически тоже самое, только там было указано более предметно со всеми статистическими данными.

[Roota]

Боюсь, Вы забыли уточнить: несанкционированный и бесконтрольный прием может повредить здоровью. Не стоит заниматься запугиванием. Пережор тоже может привести к необратимым последствиям. Излишняя подвижность, перетренировка. Если все делать или употреблять в меру, если витамины Вам назначит врач после обследования и анализов, никакие витамины, никакие БАДы не повредят. И еще. Когда находите такого рода "сенсационные" отчеты об исследованиях, от души рекомендую порыться поглубже и поискать , а кто же финансировал эти исследования. Чаще всего особых разъяснений после этого давать никому не приходится. Время сейчас такое. То соль вредна, то сахар, то дождь, то солнце. Теперь вот витамины.

[Galinushka]

Вот мои методы борьбы с усталостью: увеличиваю прогулки на свежем воздухе (очень хорошо помогает отдых на природе с семьей),здоровый сон 7-8часов, правильное питание (побольше фруктов и овощей), курс Дуовита для женщин(хорошо прибавляет сил) + контрастный душ. Все это очень хорошо снимает усталость))) Чувствую себя бодренькой

[Pistimeya]

[MammaLaya]

Ложиться надо рано, и вставать рано. Кто не устает, так это жаворонки.
Насчет витаминов - не надо вообще все на их недостаток валить Врач пропишет - надо пить, а так - разнообразное питание рулит. Слава богу, нынче не царский режим, до цинги никого не довели. Фрукты/зелень круглый год есть.
Самому можно что-нибудь типа актимеля пить - вреда не будет, а польза от кисломолочки вполне очевидная. Иммунитет - в кишках ))