Женские форумы myJane.Ru

[tatyan@]

nevolk
А ты постарайся сделать то, что тебе тяжело)) встань утром пораньше и спортом позанимайся. Потом в течение дня и думать не будешь о конфетах, а то получится что зря так рано вставала))

[Utta]

nevolk
привет! успешных тебе похуделок!)

[nevolk]

tatyan@
а как же психическое здоровье и возможность хоть чуток выспаться?
хотя ты права, надо так и сделать... наверное сейчас отправлюсь спать, а утром встану пораньше... беда только, утром сынок сосет меня, а если меня не будет - проснется сам очень рано... и тогда опять плакал мой спорт

Utta
привет (: проходи, угощайся (:

[tatyan@]

[nevolk]

так, сегодня третий день полет нормальный.
я правда позволила себе 5 приемов пищи вместо 3-х, но зато все по диете.. кроме одного кофе с молоком вечером.. но будем считать отделались с минимальными потерями

[nevolk]

ну что ж.. втягивание сегодня окончено, с завтрашнего дня в суровый бой!

на завтра обед-ужин уже приготовила - говядина с овощами... вкусняяяяяятина... на завтрак банан с миндалем, немного разогретый в микроволновке.. попробуйте - вкус очень приятный, и совершенно другой... только не стоит греть банан долго - становится приторным. а еще попробуйте орехи разогреть заранее, они приобретают другой букет.. ммм... буквально несколько орешков.
завтра начну снова протоколировать свое питание в виде фотографий.. ну постараюсь, по крайней мере.

в крахмальный день мы отмечаем мужнин день рождения, я буду питаться картофельным пюре и овощами. торт оставлю на углеводный день (: торт уже сделала сегодня... мммм...

итак, пожелайте мне удачи (:

[ЕЛЕНА-34]

nevolk удачи в начинании
скоро я тебя догоню

[nevolk]

ЕЛЕНА-34
хо-хо, я буду далеко впереди

спасибо (: и тебе удачи (:

[ЕЛЕНА-34]

[nevolk]

ну что ж. вес прежний, первый строгий белковый прошел отлично. я уже поужинала и теперь главная задача - не ужинать второй раз. но тут я постаралась - съела все так что ужинать сильно нечем, но есть сосиски, колбаса, хлеб, сыр.. надеюсь, не доберусь до этого всего (: скорей бы пришел муж и проконтролировал

[nevolk]

привет (о:
жаль, что ко мне никто не заходит... да меня и самой тут давно не было... исправляюсь (:
завтра будет новый день, новое меню, новые заботы (: люблю всех (:

[Julia_Smile]

Приветик Nevolk!

я к тебе буду заходить, у тебя такие фотки- как в ресторан сходила...

а еще лучше ты ко мне жить приезжай ,
я готовить не умею и не люблю....
может тут чему научусь!

удачи тебе!

[Loi]

О, приветы! А я летом у тебя зависала на кулинарной теме, мой муж до сих пор боготворит тебя) Давай дружить?)

На какой диете сейчас?

[Utta]

nevolk
исправляйся)))
давай стройнеть вместе)