Женские форумы myJane.Ru

[bellalove]

Ментоловая Мышь
у меня тоже есть такие кремчики. Такие отличные. Правда опять запустила и перестала мазаться!

Как настроение? Ты на какой диетке-то сидишь?

[Ментоловая Мышь]

bellalove, я тоже было забросила это дело, а теперь снова возвращаюсь к крему. Мажусь не регулярно, когда вспомню)))

Настроение ничего, сижу сейчас на гречневой диете (предыдущую честно выдержала, не считая одного отступления, которое было запланировано и о котором я писала).
Сегодня как-то ооочень голодно... Прямо не знаю, как выдержу остаток дня. То ли КД скоро, то ли просто мало ем... В общем, страдаю.

[bellalove]

Ментоловая Мышь
давай держись! А если уж совсем невмоготу скучай что-нить вкусное, но совсем мало!

Ты умничка! Я вот пока в расслабленном состоянии, но мне сейчас главное выздороветь и уже потом встать на путь истинный!

А ты кушаешь только гречку? Сколько решила на ней просидеть?

Кстати, на гречке сейчас не дешево сидеть или у тебя запас?

[Ментоловая Мышь]

bellalove, вчера все-таки съела еще яблоко и немного кефира попила. Пусть после 18.00, но все же полезная довольно пища.

[bellalove]

Ментоловая Мышь
привет!
Как гречка? Как настроение? И какие результаты?

Я все болею. Решила пока болею добиться первой миницели - не есть после 19 часов. Сегодня пока не получается, но я обязательно ее достигну!

[Ментоловая Мышь]

bellalove, привет!
Результаты пока весьма скромны: где-то по 100 грамм в день сбрасываю.
Но. Я все списываю пока на ПМС и КД (перед ними и в процессе у меня вес идет вверх, да и еду я сейчас солю, что способствует удержанию воды). Главное, есть положительная динамика, да и по объемам и самочувствию я прогресс вижу.
Так что жду когда этого-самого и смотрю, как помогает диета. Если будет то же самое, буду менять ее на что-то более для меня результативное.
А настроение хорошее, выдерживать диету мне не шибко сложно. После 18.00 не ем, потребляю гречку и кефир. В выходные позволяла себе еще фрукты.

[bellalove]

Ментоловая Мышь
ага, надеюсь. Но пока чтото меня прет на еду и я решила не мучить свой организм и есть))) Чтобы набраться сил (калорий))))) и потом дружно и разом их сбросить)

Ты умничка, хорошо, что запросто можешь сидеть на диете!

[Ментоловая Мышь]

Всем привет!
А вот и снова я. Ужасно стыдно, что долго не появлялась.
Но я не забывала о нашем важном похудательном деле. Результаты можно увидеть на линеечке - в общей сложности сбросила почти 10 килограмм. До цели еще далеко, но прогресс уже есть (и что отрадно, его все заметили).
Какое-то время я не придерживалась конкретной диеты, просто ограничивала себя в известных продуктах. Теперь вот решила сделать еще рывок для достижения своей цели.
Снова сижу на диете "три по три". Сегодня второй "рисовый" день. Очень надеюсь на вашу поддержку и помощь.

А как у вас дела? Как успехи?

[домохозяйка марина]

Привет! У меня почти тот-же первоначальный вес, давай держаться вместе. Когда начинала худеть, первые дни были самыми важными и сложными т.к. нужно было настроиться на нудные и долгие дни без любимой еды. Но, если сразу отрубить концы и придерживаться не разных диет, а сразу выбрать систему питания ( т.к. после коротких диет следуют неизбежные наборы веса), то буквально через неделю у организма идёт престройка и он мирится с тем что это надолго и уже позволяет над собой взять верх разуму, а не плоти.

[Ментоловая Мышь]

домохозяйка марина, привет! Рада, что ты зашла. Давай держаться вместе!
Согласна с тобой, что лучше выбрать систему питания и настроиться на долгосрочную работу над собой.
Я вот в итоге решила бросить пока диету Маргариты Королевой. И присматриваюсь к "Метаболической диете". Она кажется мне не голодной и вполне адекватной (по крайней мере, ограничений не очень много, и так можно питаться сытно, разнообразно и полезно).
Вот здесь о ней можно почитать.

А у тебя есть дневник (я имею, тема на форуме)? И какой системы питания придерживаешься сейчас?

[домохозяйка марина]

Ментоловая Мышь
Привет! Я веду личный дневник и дневничок моей фигурки, так по-моему он называется. Начинала своё похудение с кремлёвской диеты, потом полистала системы питания и диеты , сделала для себя несколько выводов и придерживаюсь их. В принципе все системы сводятся на одном и том же. Я делаю так:
1) Сахар, хлеб и все подобные изделия досвидос!
2) После 17.00 не ем
3) Один день в неделю разгрузка
4)Пища разнообразная, низкокалорийная, приём не менее 3 раз.
5) Вода не менее 1 литра
6) Чуть не забыла, крахмал содержащие овощи и фрукты извините, но пока тоже досвидос!
Ну вот и всё, фруктики лучше с самого утра, обед с мясом или рыбкой и разными салатиками, ужин полегче, поменьше углеводов на ужине.

[bellalove]

Ментоловая Мышь
привет! Ну, ты умничка! Молодец просто! Рада за тебя!
Т.е. ты на 9-дневной диете Королевой?
Я вот думаю может на следующей недельке тоже на ней посидеть, а то что-то странное с весом - застыл....и в совсем ненужной цифре!
А спорт как?

[Haruko]

Ментоловая Мышь
Привет.
Вот, заглянула познакомитья ) Ты молодец! Сбросила уже 10 кг ) Так держать, все у тебя получиться на отлично!

домохозяйка марина

[Ментоловая Мышь]

Всем привет!
Опять я, засранка такая, запропала. То одно, то другое...
Но вот я снова с вами.
Что могу сказать. Все это время придерживалась условно-низкокалорийной диеты. Позволяла себе, конечно, периодически. Вроде бы, по одежде, вес не прибавился, но реальных циферок не знаю, ибо весы сломались. Вот подарят мне на НГ весы - и тогда...

А пока я снова решила "помучить" себя! Надо сделать еще пару рывков и постараться все-таки достигнуть цели! Со вчерашнего дня сижу на гречневой диете (ибо в такую погоду решила выбрать что-то, что основывается хотя бы на горячей пище, сил моих нет овощи жевать в холода). К гречке пью кефир. Не отказываю себе в кофе и зеленом чае.
Вчера с непривычки, конечно, было тяжко. Но ничего, я уже знаю, что главное - пару дней перетерпеть, а потом дело проще пойдет!
В общем, такие вот дела...

Сейчас еще всем индивидуально отвечу на сообщения, отдельным постом.
А вообще, как ваши дела? Как успехи?

[Ментоловая Мышь]

домохозяйка марина,