Женские форумы myJane.Ru

[Jenny]

[Jenny]

Сегодня я догнала свою линеечку! А вчера "победила" конфету, так ее вечером захотелось, а я на нее посмотрела и решила, что съем ее завтра утром.

[Уникалка]

[Чучик]

Jenny
Привет! Отличных тебе результатов - ты молодец - крепко взялась! Все получится!

[Jenny]

Спасибо, Чучик за пожелания!!! Я и сама своей целеустремленности удивляюсь иногда. Просто я знаю, что делаю это для себя, потому что я удобнее себя чувствую с меньшим весом, вот и иду к цели. Сегодня еще отвесик - 400 грамм. Пойду двигать линеечку.

[Уникалка]

с отвесом!

[Jenny]

Спасибо, Уникалка!!

А я сегодня всерьез задумываюсь о покупке ремня на ранее прекрасно сидевшие джинсы. Сваливаются с попы. Неприлично так на работе ходить

[Jenny]

Что-то распустилась я, надо приниматься мне делать отчеты о том что я ем и делаю каждый день, а то уже давно нормально спортом не занималась Хотя и гуляю много пешком, и работка у меня скажем прямо не сидячая, я у себя на работе на руках такие мускулы накачала.

Для мотивации добавляю еще одну линеечку: отсчет до начала учебы. Будет меня мотивировать. Во-первых хочется начать новый учебный год уже похудевшей, чтобы только поддерживать свой вес, или хотя бы чтобы осталось только чуть-чуть сбросить. Хочу за этот месяц сбросить хотя бы 3 килограмма, и думаю что это вполне реально, учитывая что в прошлом месяце из меня ушло почти 2.5 кг, это при том, что было несколько зажоров и не постоянные занятия спортом.

Еще я сама себе обещаю обновить гардероб перед учебой, если мой вес будет около 51 кг. А это очень серьезная мотивация. Не хочу я покупать вещи, которые потом будут на мне висеть...

И еще, девочки, мне очень нужна ваша поддержка. Мне надо сделать огромное усилие над собой за этот месяц, и вы мне очень поможете если будете заходить в гости. А я непременно буду заходить к вам!! Победим жир вместе!!

[Jenny]

Исходя из того, что у меня выходной сегодня, дома бардак и в холодильнике большой арбуз, который только я ем, мой план на сегодня такой:

- Арбузовая разгрузка. Могу бегать в туалет столько, сколько душе угодно. А арбуз надо уничтожить.
- Буду пить еще кофе с молоком без сахара. Без него я не могу... Да и калорий мне добавит для:
- Генеральной уборки. В моих планах вымыть и вычистить всю квартиру, чтобы сияла. У меня на этой неделе в гости приедет свекровь в гости, последний раз она у нас была 2 года назад, надо сделать вид что я замечательная хозяйка.
- Если останутся силы, то буду занималься фитнесом с моей лучшей подругой Джиллиан Майкалс

[Myrzilka]

Jenny
Приветик!
Да ты просто молодчинка!Спортсменка!Достигла таких суперских результатов!Снимаю шляпу!Так держать!Я уверена,ты добьешь последние кгшки в легкую!

[Уникалка]

[Jenny]

Myrzilka, спасибо! Правда если сравнивать твои потерянные 15 и мои неполные 3 кг, то еще не известно, кто бОльший молодец


Уникалка, я учусь в медицинском... Сложно наши Канадские образования переводить на русский Я учусь на старшую медсестру... То есть весь курс обучения 4 года, у нас тут много разных уровней медсестер бывает, я учусь на ту, которая всеми командует И много чего еще делает... Это получается высшее образование такое.

Вот кстати померяла я свою спец. форму прошлогоднюю, и... То ли ее ушивать придется, то ли новую покупать мой начальный вес до форума еще выше был, до 59 доходил в конце прошлого учебного года Я по тому весу и покупала форму...

Да и кстати, разгруз мой арбузный не удался.. Точнее до часу дня вроде как все шло по плану, а потом я решила, что зачем мне это? Организм еще испугается и перестанет сбрасывать килограммы! Так что пока что у меня на завтрак был кофе с арбузом, а на обед бутик из цельнозернового хлеба с сыром, мяском и 2 огурчика. Потом посмотрим, что будет на ужин...

[Myrzilka]

[Jenny]

Myrzilka, благодарю за признание. Мне не просто было начать худеть по-серьезному. Меня все вокруг считают итак супер-худой, а я сама по себе видела, что поправляюсь, питаюсь не правильно, мало двигаюсь... Но вот как ни скажу кому-нибудь, что задумала худеть, то все только говорили, что мне некуда худеть, а наоборот толстеть надо. Вот так послушаешь и думаешь, а может и правда у меня все номально... Люди весят в два раза больше меня, и ничего... Я вот очень долго набиралась силы для того, чтобы взяться за себя, и вначале только на форуме тут с девочками общалась, а так никому не говорила, даже мужу. Только сейчас понимаю, что на правильный путь я стала, а то так сидела бы и набирала столько веса, что потом годами пришлось бы сбрасывать.

А я вчера приняла решение все-таки пройти полностью программу Джиллиан Майкалс "30 days shred", или "похудей за 30 дней". У меня как раз месяц остался до учебы, да и тренировка 25 минут, поэтому нету мне уже оправданий, что времени не хватает. Так что буду делать. Вчера отзанималась первый день, сегодня будет второй. Присоединяйтесь!!

[inaia]

Уважаю!!! вот у кого есть сила воли