Новости

Беспонтовый Пирожок

так и не сделала калланетик.

сегодня без ужина получилось

З. чай, шпроты, халва в шоколаде, сочник
О. борщ грибной вприкуску с кабачковой икрой

Беспонтовый Пирожок

попробую завтра сделать блюдо для ужина ) правда есть его буду на обед. голубцы без мяса, посмотрим, что получится

Беспонтовый Пирожок

у меня + 100 гр за выходные. хотя не нарушала. как уже нетерпиться увидеть первую шестерочку!!! эх..

З. чай, варенье, халва

О. тушеные рис с капустой

У. отруби + чай

вчера 3 часа волейбола, а вот на зарядку никак себя не заставлю..

Felisita

Felisita

Беспонтовый Пирожок

Беспонтовый Пирожок

а это рыба в рукаве с базиликом и совевым соусом.
можно использовать на ужин.
состав: стейк нежирной рыбы
базилик зеленый, чеснок, лаврушка, перец, соль. лимонный сок
соевый соус.
все смешать, мариновать 30 мин, потом в рукав вместе с маринадом и добавить водички, чтоб бульенчик получился и на 20 мин в духовку

БУЛЬОН НА УЖИН НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ, СОЕВЫЙ СОУС НЕЛЬЗЯ

Беспонтовый Пирожок

а вот еще хотела сделать голубцы ленивые вегетарианские и не получилось, получился рис тушеный с капустой, но вкусно. можно на УЖИН (вариант 5)
состав:
рис, капуста, морковь, лук, томатная паста, петрушка
отварить до полуготовности капусту, рис, пассеровать морковь и лук с водичкой, без масла, чеснок. все перемешать

потом выложить в форму, добавить чуть водичку, чтоб не подгорело, сверху намазать томатной пастой, посыпать петрушкой. и в духовку минут на 20

и вон чего получилось