Женские форумы myJane.Ru

[Jul777]

диеты нет никакой-просто не ем мясо, хлеб, макароны, сахар, конфеты(вру-съела-3 штуки, аж тряслась и запихивалась)
ем все приготовленное в пароварке и боюсь идти к весам
у меня фобия-я боюсь весов))))

[Tuchka]

Jul777
позволь пожать твою мужественную руку
главное, чтобы худение доставляло радость, а когда насилуешь организм ничего не получится. Вот я пыталась на многих диетах сидеть, мучала себя только, мечтала о сладком, от голода уснуть иногда не могла. В итоге результат 0! Все возвращалось. А вот теперь каждый день - праздник (ну лукавлю, почти каждое утро смотрю на себя и радуюсь, хоть кг и медленно уходят, зато объемы реально уменьшились.
Так что желаю тебе удачи и победы над собой!

[КРЫСКА]

Jul777
вместо весов вспоминай про Крыску.. Как только есть захочешь..представляй что ешь вареную крысу и хвостики из зубов вычищаешь

Мне кажется очень для тебя будет хороша Протасовка..посмотри ее..

Удачи.. а я все с голодной диетки пытаюсь начать потому как тормозов нет

[Jul777]

Девочки, мы молодцы. У нас все получиться-я уверена, мы обречены на успех!
у меня был опыт я худела на 18 кг-после развода с первым мужем-вес тогда был 75-далось похудение просто-голодом-пила одну воду 17 дней, пока шатать не начало.
Похудела то похудела, да вот по прошествии 6 лет-стала весить мноооого-эх, сама виновать. Второй супруг-большой и толстый-я и сейчас рядом с ним дюймовочка.
По прежнему ем еду на пару, сегодня психовала на работе и как мясорубка жевала все подряд. Мне повезло- подряд на моем столе бло 2 кг моркови- 1 кг сжевала-чую, цвет лица скоро будет как у желтолицых братьев)))
с утра на весах- страх победила на чуток перед ними- было 104,9
Худею по чуть-чуть-800 гр за 3 дня- да я и этому рада.

[КРЫСКА]

Jul777
А может все же на диету сесть7 есть такие нежесткие диеты..типа Протасова или яичная.. это своего рода правильное питание..

просто процесс приема пищи более организован.. знаешь.. что можно только то что на диете..а так (по себе знаю)все равно что нибудь неучтенное в рот залезет. то что ты за еду не принимаешь.. и усе..

я вчера на тощую села.. первый день выдержала.. она мне очень нравиться.. просто как правило с таким весом обычно быстрее кг скидываются.. скорей всего что то ты больше ешь..

заглыдывай к нам в веточку.. со мной там одна девочка серьезная худеет.. и вес у нее твой.. даже чуть больше..

[ГиВа]

Jul777
Привет тебе и удачи в твоем грандиозном начинании!
Можно несколько советов?

Обязательно начни ходить в спортзал! Никакие занятия дома не дадут той нагрузки, которая будет в зале! Я пошла сразу, ни смотря ни на кого, хотя я тоже человек стеснительный! Просто решила, что для меня важнее мое здоровье, а не чье либо мнение! Пощла на йогу, на аквааэробику, на кардиотренажеры, и иногда силовые тренировки! Это очень важный момент в похудении, если ты всетаки хочешь добиться результатов!
В интернете , если в поисковике набрать, есть такая система питания "Минус 60" Екатерины Мириманской, она со 120 похудела до 60. Попробуй, мне кажеться тебе подойдет эта система! Тем более на ней можно баловать себя сладеньким иногда.
Удачи! Я буду за тебя болеть!
В то что возможности организма огромны, я убедилась сама бросив жрать и курить!!! А я думала, что такое слабое и безвольное существо как я на это не способно! Оказалось что я многое могу!!! И что самое замечательное получаю массу удовольствия от того что со мной сейчас происходит!