Женские форумы myJane.Ru

[Lady_Tena]

Эдельвейс

Ну она, по-моему, вообще не желает ничего слышать. На фиг нам физическая нагрузка, ведь есть чудодейственная диета!!! По фигу, что кожа обвиснет. Главное, вес начнёт уменьшаться на зависть подругам!

[Ласточка=)]

Привет.

Мне сейчас 20 лет... недалеко от тебя ушла=) 4 года всего...
так вот, в 16 лет я весила 82 кг... как дура постоянно сидела на диетах тупых и глупых, не ела неделями ничего...

и результат: полный срыв иммунитета....... я болела по 6 7 раз в год.. и сильно очень болела... а еще прописалась у гинеколога.... с проблемами разными.... кстати, лечение - это не самое дешевое "удовольствие"!!!

а вес... ну, худела я, потом набирала еще больше, потом опять худела, опять набирала........ замкнутый круг... и здоровье калечит...
подумай, надо оно тебе или нет...

сейчас мой средний вес 75... много, конечно, но терпимо.... хочется сбросить, но, сбрасывать надо медленно и осознанно... и кушать надо НОРМАЛЬНО!!!!!!!!!

и физкультура!!! обязательна... ты на шейпинг ходишь - молодец)))

а еще, себя ЛЮБИТЬ НАДО!!!!!! даже с 83 кг ты одна такая единственная и неповторимая... и твой характер, твои мысли, твои поступки... все твое... любимое тело баловать хочется и ухаживать за ним!!! честно-честно))))

слава богу, я сейчас, вроде, восстановила свой иммунитет и рада радехонька этому до бехобразия и никогда не допущу проблем со здоровьем из-за плохого своего поведения и дурости... не есть неделями=))))))))))))

[Lady...rrrrr...]

Be92
Прислушайся к девочкам, они всё правильно говорят! Если бы, когда я была в твоём возрасте, нашлись такие люди, которые вразумили бы меня и наставили на путь истинный, я сегодня так много не весила бы. И ещё раз повторяю НЕ БОЙСЯ КУШАТЬ!!! Кушать, но не переедать.

[Be92]

[инга26]

твоя диета совершенно безперспективно послушаи всех а то потом через несколко лет будеш весить на 20 или 30 килограмов болше и мечтать о своих нинешних килограмов и совершенно испортиш обмен вешеств представ себе что будет после родов когда за фигуру нужно бытся головои .начни вместе снами правилно питатся мы будем тебе давать советы и увидиш как ты сбросиш вес ибудеш жить полнои жизню.приглашаю тебя на мои саит дневник похуделки ты сама прочтеш какие ошибки и удачи я совершила при похудении.худею с 14лет и про диетах знаю все так что жду и желаю тебе удачи

[Be92]

Ладно,ладно..уговорили!Например сейчас я хочу очень кушать,что можно съесть?

[Lady...rrrrr...]

Be92
А что ты вообще сегодня ела?
Ну можешь съесть немного мяска с овощным салатиком или супчик или фрукты с йогуртом или винигрет с кусочком хлеба и кефира. Только не переедай и вечером больше не ешь.

[Be92]

[Эдельвейс]

Be92
Так.. ну и молодечик.Ну правда молодец что прислушалась к нам "злым вредным теткам"...
Кушать можно супчики.. кашки.. овощные салаты и фруктовые салаты.. мясо желательно вареное ... рыбку запеченую например...
Ну а ты вообще что любишь?
И кстати как шейпинг?
Вот

[инга26]

очень приветствуется овощи и фрукты. но лично у меня после фруктов сильно хочеся кушать.и еще после твоеи голодовки вес возростет но ето временно так что месяц рекомендую не взвешиватся сегодня болше кушать не надо. а готовить сама умееш или как

[Be92]

[Be92]

Сегодня взвесилась глазам не поверила -2 кг ..несколько раз взвешивалась.. это вообще как возможно??УРААА!!

[инга26]

чем больше воюеш с сабои тем больше организм воюет с табои .предлагаю такое меню утром яишницу наподсолнечном масле без хлеба конешно можно две марковки и запить все ето 1 процентным кефиром а ближе к вечеру но до5 или 6 часов можно овошнои салат сваренои курицеи грам 300 или 200 гр варенои говядины так что если есть вопросы пиши. я болею за тебя

[Be92]

ну вот прошёл день)результатов нет
утром попила 2 стакана кефира и съела 2 бутерброда днём немного поела салату с обощами..и вечером съела 1 яблоко

[Ласточка=)]

Be92
молодчинка))

а результаты они не всегда будут.. не взвешивайся первое время, имхо)))
и удачки!