Женские форумы myJane.Ru

[Женьк@]

Vannila
Приветик, какая ты молодец. Жми последние килошки Уже совсем немножечко осталось!!!

[Vannila]

Всем доброе воскресное утро!
Вес 56,5кг. Отвес 100г, пока не буду менять линейку. Чёт настараживает такая стремительная потеря веса.
Утро началось бодро: разминка+30 мин.на орбитреке+заминка. Итого потеряла 282кал и прошла 7,6км. Умница!!! Потом душик с ароматным и бодрящим грейпфрутовым гелем, ещё не завтракала. Щас пойду телик гипнатизировать а потом готовиться по учёбе.

Всем желаю отличного воскресенья и успешного начала трудовой недели!

[Vannila]

Женьк@, Ируся, Танюша, спасибки что не забываете.

[ZvetoceG]

СТРОЙНЕЙ И ХОРОШЕЙ)))))

[Vannila]

Заучилась, загулялась я.....Вес 56,2 кг. Чувствую что подхожу к последним килограмикам - скидывать стало труднее. Поужинала жареным иичком с кусочком курочки, стаканом кефира и яблочком. Переела! Записала на бумагу и сравнила с рационом в сентябре.........ужаснулась,т.к. раньше б я этим объёмом никогда б не наелась. Вот. Девчёнки, веьте в себя и всё получится!!!

Пойду я дальше учиться.....

[fiolek]

Vannila
Привет!!! отлично поужинала а я сейчас тоже на сессии... удачи нам

[Sandrine]

поздравляю тебя!! теперь и ты вышла в ранг примеров для нас

[_Irinka_]

Vannila
Привет! какая ж ты молодчинка! ты действительно пример для нас

[Vannila]

fiolek
Sandrine
_Irinka_
спасибки, девчёнки!Очень приятно...
Прибежала с учёбы,голова раскалывается, похлебала куриного бульона - вроде отпустила голову, ещё съела салата овощного, 2 кусочка жареной со специями курицу и яблоко. Вот обжоркин!!! Вес без изменений, чему я очень рада. вроде устаканился ужо

[_Irinka_]

Vannila
да ладно обжоркин, небось вес день на учебе была ничего не ела

[Vannila]

[fiolek]

Vannila

[knopi]

Vannila
Привет студентка. Ты молодчина.

[MINNA]

Vannilькa
Приветик!
Ты молодчинка! Кушаешь как надо, только голодом себя не мори на учебе, щас ведь холода, организму силы нужны.
Как денек прошел?
Приятного тебе вечера и последнего дня трудовой недели

[Vannila]

Прюветик!
Вот и ещё одна неделька пролетела, уже выходные с чем всех и поздравляю. Время летит быстро, скоро новый год.....ужу настроение предпраздничное от увиденных в магазинах ёлок,игрушек и всяких новогодних фигнюшек...
Вес всё тот же мучаю этот киллограм всю неделю.....не а не хочет, но я его победю всё-таки последний (сама не верю). Сегодня с сестрой решили устроить себе праздник сделали лёгкий творожной десерт на тоненьком бисквитном воздушном корже - в порции 220кал. Мы в восторге!!! Украсили киви и кокосовой стружкой по цвету....хорошая альтернатива тортам с кремом (он в прочем и выглядит как торт), только пользы от него гораздо больше.