Женские форумы myJane.Ru

[Orca]

Плюшка

Давай-давай, успехов тебе! Спасибо за совет

[irinmark]

а я сегодня поразгружаюсь еще денек, может кгшек скину к 1 ноября)))

[Плюшка]

Девочки привет!!!!

Как выходные?

У меня все было супер до вчерашнего вечера......вчера утром взвесилась 92,0....седня с утра 92,7 я даже расстроилась....хотя держу себя в руках....

Хожу в спортзал - настроение от него супер!!! Первые 2 занятия - все хрустело (давно спортом не занималась) теперь чувствую себя гораздо лучше.....крепче спать стала и просыпаться легче

Как у вас успехи???

[ТАНЕЧКА]

всем привет! а у меня сегодня утром 94,5, иногда кажется что весы не правильные. по себе пока не замечаю, хотя... все может быть.

[НатАрт]

Всем привет!

Я неделю отдыхала в Петербурге! Вдвойне приятнее от того, что еще и сбросила килограммчик, хотя баловала себя самым безответственным способом.

[Плюшка]

Всем привет!!!

Времени не на что катастрофически не хватает!!! На работе завалище

Продолжаю ходить в спортзал....есть небольшой результат в весе.
В питании придерживаюсь все тех же принципов...теперь кушать вечерами совсем не хочется

[surgeon]

ТАНЕЧКА я тебя понимаю,бывает такое,и сразу наступает буквально отчаяние! но ничего,надо всгеда помнить о намеченной цели!

з.ы. попробуй пить побольше))

[Плюшка]

еле темку нашла....как давно меня не было...
наконец то дурдом на работе закончился, праздники закончились....начинаю худеть снова. В этот раз я решила попробовать сесть на диету - на Яичную. раньше попытки сидеть на диетах - ничем не заканчивались, постоянно срывалась, а как только сорвешься - интерес к диете пропадает. хочу потренировать силу воли - может будет толк.

Сегодня первый день диеты - позавтракать, я конечно, не успела...пью вторую кружку пустого чая....на обед у меня мандаринки 7 штук....на ужин купила говядину....только ее еще сварить надо.

[tanja31]

orka приветик я новенькая, можно к вам я зашла в твое фотогалери, это ты на 7кг том пахудела

[Плюшка]

Наконец то я снова добралась сюда. Времени совсем не хватает....и не думайте, что я все бросила....вовсе нет, даже есть небольшие сдвиги. А пропадаю я теперь в спортзале. Настолько увлеклась, что знакомые перестают узнавать но ведь это так классно. Занимаюсь в спортзале уже 5 месяц...тело стало более подтянутым. Вот только вес не торопиться уходить, но это объяснимо, поскольку мышцы тяжелее жира. Зато в объемах сдулась на 6 см и что радует равномерно по всему телу Уже привыкла не кушать вечером. Один раз вечером пришла домой голодная как волк, думала ни фига не усну если не съем что нибудь. Съела пол тарелки куриного легкого супчика - и не могла уснуть от того что в животе что то булькает так что теперь спокойно ложусь спать голодная. Теперь понимаю, что первые килограммы были самые тяжелые. теперь все пойдет гораздо легче, главное не останавливаться. Все равно потихонечку но я приду к своей цели

[ПИЛОТка]

Плюшка
рада, что ты вернулась...........
я и раньше читала твои сообщения............. потом не заходила сюда долго и вот ты снова с нами............
отличненько...........
очень воодушевляюще!!!!!!!!!!!!!!
пасиб.................

[Плюшка]

ПИЛОТка
спасибо за теплые слова. присоединяйся
А как ты худеешь?
Надеюсь, что буду появляться здесь чаще. Раньше никак не могла понять, когда девочки говорили: "Появятся первые результаты - это будет отличным стимулом!" Действительно в сочетании с физической нагрузкой, дает отличный стимул. К спортзалу привыкала месяца 3, ходила иногда через силу....сейчас это уже в порядке вещей, не помню когда в последний раз было лень туда идти. К тому же появились новые знакомые, с которыми меня объединяет общая цель....стало гораздо интересней. А как приятно наблюдать в зеркало как меняется тело. Первая моя радость была, когда в примерочной магазина, мне не страшно было смотреть на себя в зеркало, и к тому же купила кофточку на размер меньше я стала все больше верить что у меня все получится

[Плюшка]

Уф....еле нашла...надо чаще появляться. а то уже забыла как все начиналось и собственно продолжается. К лету пора уже готовиться, а в условиях кризиса думаю это будет не так сложно

[Swing]

Плюшка

Раз это у Вас дневник (к сожалению малопосещаемый автором) ему место в соответсвующем разделе форума.

Теперь Ваша тема будет жить здесь.

Желаю удачи!

[Плюшка]

да уж точно....малопосещаемый автором.....совсем забросила(((
буду исправляться))))