Женские форумы myJane.Ru

[Norka]

Sunshine,
Karinna
Спасибо за объяснения и советы. Буду знать и постараюсь наладить питание!

[Karinna]

Norka

Пожалуйста!

[Tani]

Девочки, в детстве я была достаточно хилым ребенком. И анемия была нормальным моим состоянием. Кто-то посоветовал маме, и она каждое утро давала мне натощак по полстакана свежевыжатого морковного сока. Вот уже много-много лет прошло, и с тех пор у меня нет проблем с гемоглобином.

[Tani]

Прочитала на досуге статейку про пользу яблочного уксуса. Ниже привожу саму статью и жирным шрифтом выделю момент про повышение уровня гемоглобина с помощью уксуса.
Девочки, кто знает, можно ли принимать яблочный уксус беременным?
Я сама вот недавно рассказывала, что никаких проблем с гемоглобином не имею (врач моя все время говорила, что он у меня выше нормы), и на тебе. Сама себя сглазила.

[Tani]

Уксус может быть виноградным, рисовым, малиновым, грушевым и т.д. Но самым интересным с точки зрения пользы для здоровья является яблочный уксус. И вот почему. В Америке большой популярностью пользуется так называемая Вермонтская диета. Она примерно такая же знаменитая там, как в Европе Средиземноморская. Жители штата Вермонт отличаются удивительным здоровьем и долгожитием. Ученые, конечно, заинтересовались этим, и результат был более чем удивительным. Единственное, что отличает вермонтцев от других жителей Америки - это то, что они очень любят... яблочный уксус. Это настоящий коктейль из полезных микроэлементов: всего насчитали более 30 важных витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца.

В настоящее время под врачебным надзором в клиниках Соединенных Штатов и Японии яблочный уксус используется даже для лечения гастритов желудка, отитов, а также используется для дезинфекции больничных поверхностей. Самой распространенной дозой для оздоравливающего эффекта является одна кофейная ложка уксуса и столько же меда, разбавленных в теплой воде за полчаса до еды 2 раза в день. Такая доза предписывается даже людям с повышенной кислотностью. Дешево и сердито, да к тому же очень вкусно. Но не пытайтесь увеличить дозу, чтобы ускорить процесс оздоровления. Вместо пользы можно нанести непоправимый вред. Кроме того, нельзя использовать низкокачественный дешевый уксус, для производства которого используются способы ускоренной ферментации. Такой уксус также не принесет пользы.

Можно попробовать сделать уксус в домашних условиях, если есть желание и время. Яблоки неочищенными нарезаются крупными дольками и оставляются на некоторое время с тем, чтобы они потемнели. Затем из полученной массы следует выжать сок. Заливается он в стеклянную или керамическую емкость, причем на горлышко натягивается резиновый баллон, который будет растягиваться по мере ферментации. Емкость должна находится в очень теплом месте (25° -26°). Период ферментации может составлять от 1 до 6 недель. Теперь нужно вылить этот алкогольный напиток в широкую салатную миску, накрыть материей и оставить для вторичной ферментации. Желательно добавить теперь уксусной матки - это такая белесая пленочка, которая образуется в уксусе, состоящая из уксусных бактерий. Можно обойтись и без нее, но тогда процесс затянется на несколько месяцев.

При ангине, гриппе, тонзилите, кашле можно с успехом полоскать горло раствором теплой воды и уксуса. При анемии яблочный уксус незаменим, так как содержит железо в очень хорошо усваиваемой форме, витамин В12 и фолиевую кислоту. Полезен уксус при артрите, астме и каменно-почечной болезни. Он снижает уровень холестерола, благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Пектины в сочетании с бетакаротином - антиоксидантом снижают риски сердечно сосудистых заболеваний.

Это средство также может быть использовано в борьбе с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе, более сильный эффект дает уксус настоянный с луком, и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа. Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухшими, ломкими волосами, помогает он и при перхоти. При солнечных ожогах нужно протирать кожу раствором воды и уксуса. Содержащийся в яблочном уксусе бор играет важнейшую роль в метаболизме кальция, что делает его незаменимым для женского здоровья (профилактика остеопороза).

Ph уксуса, как ни странно, очень близок к ph кожи, поэтому его можно смело использовать и в косметических целях. Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной. Полоскание рта со слабым раствором яблочного уксуса укрепляет десны, способствует растворению зубных налетов.

[Фрося Педалькина]

Не забудьте, что железо лучше усваивается при одновременном употреблении витамина С.

[Olenka-kisochka]

мне тоже назначили таблетки,но свекровь сказала чтоб я их не пила,а больше печень,гречку и сухофрукты ела(она заботливая у меня)

[Наташа Матвеева]

У меня "железные" таблетки плохо усваиваются, мне порекомендовали пить сок сырой свеклы (3 столовые ложки в день). У кого нет соковыжималки - можно натереть на терке и отжать через марлю. Много сразу не делайте - лучше каждый день готовить. Мой врач такой способ одобрил. У меня несколько подруг пили - и у них и у меня гемоглобин был в норме.

[Olenka-kisochka]

гемоглобин у меня 98,должен быть около 110,кто-нибудь знает это сильно низкий?

[Nikita]

Olenka-kisochka
Да это сильно низкий, тем более для 11 недель, во время беременности гемоглобин имеет тенденцию к снижению, т.е. будет падать еще. Я не хочу тебя пугать, но это достаточно серьезно, надо повышать или хотя бы держать на уровне

[Фрося Педалькина]

Повышает гемоглобин:
гречка
гранатовый сок
выпаренный кагор - ставим кагор на водяную буню на 20 мин., выпиваем 1/4-1/2 стакана в день, алкоголь весь выпаривается
грецкие орехи

[Людоедка]

Фрося Педалькина,

ну вот у меня только появилась проблема, а ты тут написала совет, ты такая молодец , так оперативно работаешь
спасибо тебе огромное

[kristikind]

у меня гемоглобин 115 и мне врач выписала таблетки Мальтофер фол.

[Nikita]

kristikind
С неделькой! А мне выписывали какое-то другое лекарство

[kristikind]

Nikita
Спасибо

Она мне сказала что 115 это не катастрофа , но если мы ничего не будем делать то скоро будет , потому что он с каждым разом все меньше и меньше . Я посмотрела в состав этих таблеток входит железо 100 мг и фоливая кислота 0,35 мг.