Женские форумы myJane.Ru

[Aleksandrina]

Люда86
привет.Молодчина.Начало положено.Теперь отступать не куда.)

[Люда86]

Aleksandrina
Приветик, большое спасибо!
Как у тебя дела?
Девчонки скоро 8 Марта!Надо стремиться к совершенству!

[Люда86]

Сегодня второй голодный день.
Завтрак кофе с молоком, без сахара
На обед взяла с собой 0,5 кефира ,2,5% (другого просто в доме не было)+1 кусочек бородинского ржаного хлеба.
Начала принимать поливитамины.
У меня последнее время начали выпадать волосы...( это после наращивания волос).
Почитала в интернете и начала принимать Аевит(витамин А,Е), по 1 капсуле 1 раз в день, аскорутин(аскорбиновая кислота и рутозин) по 3 таблетки 3 раза в день и фолиевую кислоту (витамин B9) по 1 таблетке 1 раз в день.
Фолиевую кислоту начали пить вместе с мужем!
Она очень полезна при последующем планировании беременности!
P.S. Мне еще никогда бородинский хлеб не казался таким вкусным!!!

[Игуана]

Люда86
Доброе утро!

[Kэlyn]

Люда86
Приветик!вот и я.Работы много-никак написать не могла.
Поздравляю с первым отвесом!Так держать!
Мой утренний вес 75,жду кд сегодня-завтра..
План на седня:
З 2 печенья и кофе
З2 творожная запеканка
Дальше яблоки и кефир.

[Kэlyn]

Люда86
О,хотела написать-аевит токсичен,после него нельзя залетать...

[Люда86]

Kэlyn
Что-то не слышала такого про Аевит,почему?
Вроде витамин Е назначают даже беременным.

[Kэlyn]

Люда86
Почитай в инете аевит и беременность.

[Игуана]

Люда86
Сделай проще! Пей витамин Е в чистом виде. Он в капсулах в каждой аптеке продается + можно пить аскорутин, если ты хочешь планировать беременность. Но там на цикл расписывается
это всё. Только фолиевая кислота пьется каждый день, не прекращая.

[Люда86]

Всем спасибо, в интернете почитала про избыток витамина А и ужаснулась....
Домой приду все таблетки выкину!

[Люда86]

Буду пить отдельно витамин Е, фольку и аскорутин.

[Люда86]

Девчонки может кто-нибудь еще подскажет какие стоит пить витаминки, при похудении и для предотвращения "линьки" волос, чтобы не навредить при дальнейшем планировании беременности?

[Люда86]

А Аевит как приду домой сразу выкину нафиг!

[Люда86]

[Kэlyn]