Женские форумы myJane.Ru

[Frizelliae]

Олик Яр.

[Frizelliae]

Первый день на Долинке прошел легко, только часов в 8 вечера было 1 неположенное зеленое яблоко.

[Frizelliae]

День 2
Вес утром: 63,8 кг

Из еды: 200 гр творога, 0.5 л кефира и опять неположенные яблоки. На этот раз уже 2.

20 минут первого уровня с Джиллиан Майклс.

[Frizelliae]

Ну и зачем мне в 8 вечера понадобилась жаренная картошка??? Сила воли, а-у-у-у, ты где???

День 3
Вес утром: 63,7 (-100гр)
Сегодня по плану яблоки и кефир.

[Frizelliae]

Пока я боролась со своими проблемами со здоровьем (которые на сегодняшний день так и не поборола) вес мой рос как на дрожжах - 67,4 кг Надо брать себя в руки. Попробую худеть, считая калории, посмотрим,что из этого выйдет.... Надо пить по 2 литра воды, и на первом этапе употреблять 1200 ккал (50 х 24 = 1200). И так 1 неделю.

[Кошка 77]

Зашла поздороваться и пожелать удачи на пути к стройности и красоте!!!!

[Aleksandrina]

У тебя всё получится!

[Frizelliae]

СПАСИБО, девочки!!! Уже в зеркало смотреть на себя тошно, а когда сижу и вижу внизу огромную складку живота, поверить не могу, что это я. А все жру и жру, курить за 3 дня бросила, и уже 3 года не курю, а перестать есть такая проблема

[Frizelliae]

Полезные темки:
http://www.myjane.ru/diets/calories/
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=54542&postdays=0&postorder=asc&start=0

[Игуана]

Frizelliae
привет!
Стимул есть - всё получится! Мы все тут! заходи почаще

[Frizelliae]

Игуана

[Frizelliae]

Первый день прошел отлично, психологически намного легче есть разные продукты по чуточке, чем во время диеты готовить мужу, а самой "пускать слюни". В итоге то ли это правда, то ли весы глюканули - вес 65,8кг. В любом случае - очень хороший стимул продолжать в том же духе

[Aleksandrina]

Frizelliae
это же здорово!!!!Поздравляю.Стимулы нам так нужны!

[Игуана]

Frizelliae
поздравляю с отвесом! Конечно весы НЕ глюканули