Женские форумы myJane.Ru

[Руна1994]

gilchenok
на счет книжных полок, на мой взгляд, сравнение совсем неуместное.
да, я согласна все эти воловичевы-миримановы-бородины - не более, чем издательский проект однодневка.
но что касается ковалькова и то что его книга стоит рядом - чего вас настораживает?
там же рядом насверняка стоит и русская классика, ну если не на соседней полке, то в соседнем шкафу точно. поэтому "стояние рядом есть показатель низкосортности" не самый верный признак качества.
гораздо важнее наполнение книги и эффективность методики.
у ковалькова , помимо методики, масса полезной информации о похудении, продуктах питании, похудении, ожирении и т.д.
о чем пишет воловичева, прям таки боюсь даже подумать.

поэтому имеет смысл отталкиваться от результатов. у ковалькова они неплохие, по крайней мере визуальные результаты у участников "семейного размера" меня очень даже радуют.
да и мои собственные тоже.
итого, почти за неделю (без пару дней) существенный отвес составил почти три килограмма
голода нет, сил и энергии хватает, настроение неплохое.
общие ощущения - легкость и уверенность в собственных силах

[Руна1994]

никого не хочу обидеть

[weight_less]

[Онимуша]

weight_less
Книга Воловичевой ориентирована на фанатов Дома-2. И где ей, блин, стоять, как не в разделе диет, где стоит и книга Ковалькова? Если вы ищете про лечебные диеты, то вам в медицину. Если ищите популярные, то вам в популярные диеты. Кстати, книги, написанные популярным языком, по таким вопросам, как баланс гормонов, проблема мозга и пищевой зависимости, тоже стоят в разделе диет. До серьезной литературы, написанной мега-терминологическим языком, она еще не дотягивает.

А про аудиторию.
Вы типа лично проводили анализ ЦА?
Нет? Тогда не надо про ЦА, вы ее не знаете. А все остальное - это предположения.

Про эндокринологов.
Не все эндокринологи одинаковы полезны. Я кучу идиотов в этой области повидала. Половина просто гробит своих пациентов. И, блин, если говорите про гинекологические проблемы, так и пишите - "по части гинекологии", "в области гинекологии". А то так почитаешь вас, и складывается ощущение, что название гениталий вы тоже называется скромно и по-детски.

Читайте больше сами, изучайте анатомию, физиологию, диетологию, гастроэнтерологию и паталогию, тогда будете больше осведомлены в области своего здоровья, чем Воловичева, Ковальков и какой-то эндокринолог. Городите мифы, а потом это растаскивается по всей округе.

Я не предлагаю следовать методике Ковалькова. Почитать его стоит: просто, хотя бы просветиться. Хотя, конечно, если большинству близок язык книг Воловичевой, то до языка книги Ковалькова вы навряд ли дозреете.

[gilchenok]

=)))
каждый имеет право на свою точку зрения, не правда ли?)

Дело в том,что я из семья врачей, если учесть,что образование мои родители получали в медиц.университете в Санкт-Петербурге и работают в одном из лучших (Государственных) Родильных домов Спб, то и к эндокринологу я пошла не из районной поликлинники)))

Лично мне она сказала, что такой метод похудения приведёт к гормональному сбою. Что первые две недели не очистят организм, а просто, из-за снижения белков, жира и углеводов в рационе, застявят быстро худеть, что и будет поводом для всех худеющих продолжать диету и дальше.
Существует много разных известных диетологови у них у всех разные правила и принципы похудения и, как ни странно, они все говорят , что именна ИХ методика правильная и т.д.)))
Если господин Ковальков диетолог, на сколько я понимаю доктор наук (а им он стал не за пять лет, я так понимаю это с юношеских лет выбранное образование), то как же он умудрился набрать 150кг?у него же образование.
Это то же самое, если я, по профессии психолог, сначала доведу себя до нервных болезней, все свои проблемы буду выплёскивать на клиентов, а потом меня осенит, а займусь собой и напишу книгу)))

Все методы похудения направлены на ПОХУДЕНИЕ)-ограничение в пищи. Нет той, чудодейственной таблетки, чтобы принять и кушать дальше что захочешь. Просто мы все разные,разные характеры и разные "диетологи" с экранов и книг, имеют ПСИХОЛОГИЧЕСКИ разную публику.
Ведь чтобы похудеть-надо меньше есть. Чтобы в дневном рационе было такое-то кол-во жира, углей и белков. И это есть в КАЖДОЙ методике. Мы прекрасно сами знаем,что можно есть,а что нет) Мы сами себе "диетологи". НО, поскольку есть женищины, а есть мужчины, есть возрастные изменения и ритм жизни. вот для этого нужны диетологи))))
в общем не думала я ,что разовьётся такая "баталия")
я рада за тех,кто похудел по этой методике, рада за тех, кто на другой методике похудел. Я вообще радуюсь, когда люди,путём преодоления привычек и т.д. добиваются своей цели) просто данный метод-не мой путь. А почему-я аргументировала.Это мои аргументы. у всех они свои))

[weight_less]

[gilchenok]

Вы серьёзно? =)

Я понимаю, что это затрагивает,когда принцип питания в который ты веришь и которому придерживаешься критикуют. Но я и сама стараласьего придерживаться, просто пошла к врачу, как и советовал Ковальков. А потом моё "знакомство" на книжных полках с его книгой (в ТВЁРДОЙ обложке, а это,как знают любители книг "натуральных", а не электронных (хотя я всё чаще читаю электронную), что в твёрдой обложке книгу можно продать дороже))))

Но ведь всё у нас в голове. И толстеем мы не просто так-это психосоматика.

[Руна1994]

всем привет!
осуждение книг, книжных полок и целевой аудитории предлагаю оставить на потом и на другие форумы.
я же отчитаюсь за себя
итак, на методике почти неделю
голода, как такового, не ощущаю
аэроблю каждое утро и немного вечером
орехи - миндаль
отруби - бородинские ржаные
яблоки - зеленые гренни
вечерний салат - капуста с огурцами, пекинская капуста с перцем, иногда морская капуста и т.д.
отвес на сегодня 2 килограмма 700 граммов.

от своего не отступлю!

[Руна1994]

p.s. как двигать линейку??? никак не соображу ((

[Swing]

[Аню.]

Руна1994
очень очень рада за твои результаты, я с мамой то же продолжаем придерживаться методики, только вчера сделали рыбный загруз-разгруз, сегодня творог

[gilchenok]

Руна1994

Хорошие результаты Поздравляю!

А у меня первое плато...неделю вес стоит

[Руна1994]

[Руна1994]

[Руна1994]