Женские форумы myJane.Ru

[liseno4ek]

пчелка14, привет!! Хочу поделиться своими результатами. Я на Протасовке до конца отсидела, по окончанию на весах было -13 кг! Как то на удивление легко я ее перенесла. А вот на счет того что она тебе не подходит... возможно и такое. Во всяком случае не падай духом, все у тебя получицца!!!

[L@r@4k@]

пчелка14
я йогой занимаюсь...скажу одно вещь хорошая...хотя йога - это не фитнес и заниматься ею только для того чтобы похудеть не рекомендуют. но мышцы подтягивает хорошо ))))

так что советую...но только не занимайтесь йогой в фитнес центре - ерунда это...нужно все таки профессиональную школу )))

Чучик
молодец Ваша подруга...

пчелка14
кроуфорд в контакте есть от туда скачать можно с помощью программы )))
а по поводу отвесов...спешу Вас заверить что отвесы будут СРАЗУ как только КД закончаться...я зе несколько дней до них и все время пока они идут даже не подхожу к весам...в это время вес у многих женщин сбивается за счет увеличения матки...так чтобы мотивацию не терять и не растраиваться лучше к весам пока не подходите )))

[пчелка14]

что-то я совсем забросила похудение. какая-то апатия ко всему. вот пойду завтра в отпуск, может взбодрюсь, отдохну и примусь снова за себя любимую, причем в первою очередь.

[Gayana]

пчелка14
приветик) пришла познакомится и пожелать удачных похуделок!) все получится)))))) удачи!))))) и терпения!)

[Gayana]

[пчелка14]

[fishir]

Зашла познакомиться, я -Ира, и поддержать

[пчелка14]

Капец какой-то за время отпуска набрала еще 3 кг. Хотя вела очень активный образ жизни.

[L@r@4k@]

[пчелка14]

я тут себе набросала небольшой планчик : сначала быстрая диетка, затем через недельку двадцатидневка + ко всему фитнес. ну а затем будем смотреть по результатам что делать дальше. начинаю 20 сентября (мне 18-го идти на свад.бу)

[пчелка14]

Вот заказала себе весы с анализатором жира и воды в организме. Что-то я стала сильно отекать. может поэтому привес?

[пчелка14]

СЕГОДНЯ села на двадцатидневку + комплекс упражнений с Синди Кроуфорд

[Проказница]

пчелка14
Удачи)

[Haruko]

пчелка14
Молодец пчелка ) Я вот тоже только-только начала ) Будем добираться до 60 вместе (Ну, ты дайдешь на 11 кг раньше )

[Insssomni@]

пчелка14

С Дневничком, удачи в начинаниях)))))

ты кажется в прошлый раз протасовку пробовала?