Женские форумы myJane.Ru

[Moonix]

Эси
Привет-удачи тебе в похудении

[Эси]

Moonix
ПРивет-привет)) Спасибо большое) и тебе тоже удачи!!
Изюминка из булки
Да, посмотрим ,что нам стрелка весов покажет завтра)
Насчет молокочая все еще думаю....давно я на нем не разгружалась, боюсь, как бы голодно не было и не сорваться потом

[Проказница]

Эси
приветик! как настроение- похудение??

[Изюминка из булки]

Эси
Докладываю, на молокочае уверенный отвес в 1,1 кг! Как у тебя дела с твоей разгрузкой?

[Эси]

Проказница
привет) вроде ничего (ттт).По объемам видно , что немного уже скинула) Изюминка из булки
оооо. поздравляю!! ех, на неделе обязательно решусь посидеть на молокочае!
---------------
Утром не успела встать на весы, поэтому сбросила ли не знаю..

Кушала сегодня много жирненько, и калорийненько. Всё. После обеда (в 12 часов) ни крошки в рот!!

У. овсянка 4 ст л (130\\4)
АРАХИС!! ..........просто кушать хотелось, а под рукой больше ничего не было . Хоть жиры полезные
рис 150 (207\\1.5)
2 салата 250 г с маслом (думаю ок 350\\10) - цифры наобум
=(967\\40,5)
яблоки
Еще орешки 50 г (280\\25)*2=
рис =
йогурт (200\\2)
------------------
м-дя.....
Радует, что все полезное
А завтра у нас с МЧ 5 месяцев совместной жизни, приготовлю фруктовый салатик с йогуртом себе и бананово-шоколадно-ореховый десерт ему=) И вино , может... Калорийное, наверное

[[Love_RaIn]]

Эси
привет! удачного тебе постройнения!

[Эси]

Сегодня 2 яблока, 3 манго, маленькая дынька, абрикосы и персики.
+ перед сном еще 2 яблока
Вес. 64,2

[Изюминка из булки]

Эси
Ну где пропадала? отчетик просто волшебно0 вкусный!

[Эси]

Изюминка из булки
Так получилось) Не худелось

Сегодня: 1 кукуруза, много яблок,5 абрикосин
Вес 63,8 (-400г)

[Изюминка из булки]

[Эси]

Изюминка из булки
Спасибо большое))
В данный момент живу и учусь в Китае, собственно тут и поправилась из-за большого ассортимента дешевой вкусняшки. Фруктов и овощей тут тоже полно, до возвращения в Россию месяц, поэтому хочу продуктивно его провести) в плане похудения.

Сегодня: 6 больших яблока, 1 кукуруза, манго 5-6 шт

Вес 63,6 (-200)

[Эси]

Cегодня: 1,6 кг яблок, 1 маленький ананас, 1 кукуруза. Из-за последней получилось много калорий и жиров.

Вес: 63,5 （-100)
(в основном из-за фруктов в пузике,т.к. остальное вроде сдувается)))

[Изюминка из булки]

[Эси]

Изюминка из булки
спасибо , что заходишь) В Китае тут с недорогими фруктами-овощами проблем нет. Это факт. Но с дешевыми вкусными сладостями тоже проблем нет. Так что тяжеловато))

Сегодня хочу устроить разгрузку на рисе. Интересно, просто , отвалится или прибавится
В итоге помимо риса сегодня + пророщенные бобы в масле(((
+ментос
Если будет привес завтра, то буду разгружаться.

Вес: 63,2 (-300г)

[Изюминка из булки]

Эси
А ты на кого учишься? Этот вопрос из чистого любопытства....