Женские форумы myJane.Ru

[[Love_RaIn]]

sherine
а что насчет остаться решила?

[sherine]

Добрый вечерок ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!!!
Меня решили оставить....я спросила у руководства про возможные варианты, но мне отвелили. что "вариантов НЕТ"! Так что продление стажировки, это скорее формальность для большего вливания в коллектив.
И так мое меню:
1. чай (б/сахара), 1 миндальное печенье, 1 столовая ложка отврного картофеля - это завтрак;
2. вода, 2 куриных котлетки, салат из свежих овощей - это обед;
3. кисло-молочный продукт "ВЕЛЛЕ" (1 баночка) - на полдник в 16-00.
Ужин не будет...может немного воды или зеленого чая выпью!

[[Love_RaIn]]

sherine
отличное меню! ждем отвеса!

[sherine]

Про отвесик, ничего сказать не могу, пока!
Меню:
1. пельмени (5 шт.), чай (б/с), 1 миндальное печенье;
2. салат из свежих овощей, вода, тушеные баклажаны с грибами;
3. "Велле", черный чай;
4. на ужин у меня чай и три черносливины!
Надеюсь отвесик будет солидный.

[Gayana]

sherine
Привет. у тебя отличный отчетик!)

[[Love_RaIn]]

sherine
да, и правда отличный!

[Little_Girl_18]

sherine
Пельмешки ням ням))

[sherine]

Ну, что ж, отвесик составил 200 гр.
Меню у меня, очень доступное, простое... и приятненькое! Я себе не отказываю ни в чем! Ем сладкое. соленое, копченое, жареное...вообщем всю не полезную еду, но только утром и худею. Медленно, но верно ХУДЕЮ!
меню на сегодня:
1.пельмени (5 шт.), чай (б/с) - сегодня обошлась без сладенького ;
2.крабовый салатик, вода;
3."Велле", черный чай;
4. может на ужин апельсинку съем!
Ой, девченки, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! за поддержку, за существование это форума...да. вообщем за все! ВЫ ВСЕ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ

[[Love_RaIn]]

sherine
ого, вот это менюшка) мааааааленькая! отвеса тебе!

[Икринка]

sherine, вот и забежала погостить)) Приветик))
Надо будет тоже на досуге почитать про эту систему Но судя по твоему меню........ох, не выдержит моя душа такого, наверное

Удачного похудения!!!

[[Love_RaIn]]

Икринка
система отличная и совсем неголодная, зря ты так! просто мождет ей так комфортнее

[sherine]

Икринка, "система минус 60" здесь совсем не причем, я просто так мало ем..., но вот парадокс не стройнею до нужного состояния!Иногда наваливается "жОр", причем мясной и вот тогда мое меню намного бооольше. А "система" очень доступная и не голодная, основной принцип, есть только тогда когда ты физически испытываешь голод, а не тогда когда тебе кажется или за компанию чай-кофе-пирожки лопаешь, ну и конечно же не есть на ночь, т.е. после 18-00. Я не ем после 16-00.
И так мое меню на сегодня:
1.пельмени (5 шт.), чай (б/с), пироженко (слоеное с твороженым кремом) - 1 шт.;
2.груша конференция (большая), чай, кусочек горького шоколада, кольцо с творогом;
3.чай и пироженко (эхххх, женская слабость)
Но зато, я решила уравновесить съеденное с потрачеными кКал....и пошла пеком до метро это (5 остановок трамвая) около 20 мин. ходьбы.
Ох,да и еще забыла сообщить, мой отвес на сегодня составил 500 гр. (и все-таки она работает)

[Икринка]

sherine, вот прямо, по-хорошему завидую, кто может мало есть

Молодец!!!!!!!!!!!!
Я сегодня, тоже себе позволила слабинку, скушала мороженку , но зато чтоб не переесть остальных калорий, жевала овощи

[[Love_RaIn]]

sherine
с отвесом!

[Zая]

мало есть - моя мечта, я как дикарь на еду набрасываюсь по утрам
питаюсь тоже до 16