Женские форумы myJane.Ru

[karina_18]

Поздровляю с началом дневника удачи всё получиться.....но всё зависит только от тебя)))

[Добрик]

Lady_Tena
Я имела ввиду то что Роса видет себя полностью в отрицательном свете, такое обычно бывает с юными девушками, когда парни не уделяют им должного внимания. И тогда у них всякие червяки в голове появляются - типа я толстая, жирная.... хотя это совсем не так. Просто нуно себя любить в любом весе....
Но слава Богу на Росу мои наблюдения не распространяются.

А много кушать можно и в счастливом браке... здесь я с тобой согласна.... здесь есть только одно но.... в счастливом браке мы себя любим в любом весе и худеем для того что бы стать еще краше

[dewpoint]

спасибо всем! пока постараюсь как-нибудь сама, хотя бы до конца сессии, а потом действительно поищу психотерапевта :)
а спорт я запустила из-за сессии, да :)

сегодня выпила бутылку активии с черносливом - так вкусно и классно!
купила ещё. на завтра.
пришёл МЧ, купила ему зефира. пьём чай

[Елена Прекрасная...]

dewpoint
прювет! как дела? как настроение?

[Елена Прекрасная...]

[[Love_RaIn]]

приветик! с дневничком!

[dewpoint]

[Love_RaIn]
ну да, отговорки - это моё всё.
учусь я, в отличие от стереотипичного образа очень полной девушки плохо :)
вот, завтра будет завальный зачёт. готовиться не могу...

ну что. товарищ меня пытал часа два, проводив его, я почему-то решила поесть. не знаю, почему, честно - у меня всё было хорошо... грр! какой-то сложный салат из морской капусты, кукурузы, огурцов. немного чёрного хлеба. ещё кефир и.... !!! много мёда.
ужас. наверное, мне нельзя есть мало днём. где времена, когда мне было всё равно?!

решила быть серьёзнее и не надеяться, что у меня вырастет сила воли.
вот, заварила на завтра гречку и поставила размораживаться 100г рыбы, что-то из этого утром съем: на день нормально.
и ещё завтра, можно сказать, решается моя судьба. а-аа

а касательно спорта - я разбираюсь с питанием, а не с общим тонусом-похуданием... так что не думаю, что есть смысл писать здесь, что я делаю в плане спорта.

[dewpoint]

всем привет!
ну вот. встала в семь утра, а оказалось, что это было не нужно )
зато весы показали 60 с чем-то небольшим.

я съела кусок рыбы 100г - 0 углеводов, 4 жира, 105 ккал. Идеальная еда!
и гречки. много. видимо, желудок ещё растянут... не смогла остановаться на 412 ккал. а-ааа!

но всё - без соли и сахара. холодное
как-то обошла соблазн съесть "ну одну чайную ложку" мёда. нет сладкому!!

вот так. пойду крутить халахуп с горя.

[Елена Прекрасная...]

Доброе утро!

[dewpoint]

Елена Прекрасная...
мне тоже нравится :) такой прилив сил.
вообще, у меня настроение хорошее

[Atasya]

Привет! Мне кажется, что ты гречку не правильно посчитала... Ты что ее полкило съела? Она же в сухом виде 326 кк на 100 г. А в вареной меньше. Она же воду впитывает.
Или как?

[Atasya]

А у меда на 100 г 308 кк. А в маленькой ложке где то 20 кк.

[dewpoint]

Atasya
всё нормально, имменно так, ага.
мне стыдно

[dewpoint]

Atasya
это про гречку. а про мёд - я так вчера полбанки съела

[Atasya]

Ну и ладно, гречка это не булки, не страшно. Хотя я заметила, что меня с круп прет покруче, чем с булок. :-( а я люблю... Не буду предполагать что ты съела пол трехлитровой банки, а то вдруг правдой окажется? И мед полезный. Сейчас все болеют, для иммунитета полезно. Я тоже его много ем.