Женские форумы myJane.Ru

[Sedmah]

Молодайа жена сегодня таскала с собой воду , три по пол литра выпила..
Эдельвейс буду приучать себя заниматься физрой,хотелось бы чтобы вошло в привычку .
Мой сегодняшний
з:яичница (2ыайца)кофе
о:кусок рыбы+острые баклажаны(3кружка)+2 вилки капусты, чай с молоком
у 17.00:салат из помидоров(2шт)пол огурца, капуста, чай с лимоном
19.00чай с молоком

[Murlika]

[Sedmah]

приветик [б]Мурлина[/б]! ! Не знаю сколько уйдет у меня времени, :донткнов: но начну сегодня, подожду часика два, хочу делать упражнения из калланетики для живота и боков, и скакалка..у меня был диск , помню некоторые упражнения ....Шас позавтракала 30гр сыра+ одно вареное яйцо.

[Молодая жена]

Sedmah
дрям. Менюшка в принципе хорошая. Молодец, что 1,5 литра выпила. Теперь старайся понемножку каждый день добавлять и догнать до 2 литров

[Sedmah]

Девочки спасибо большое за поддержку!! Молодайа жена, два литра седня добила! Оказывается если вода всегда в поле зрения то и пью с удовольствием))
о:3куриных крылышка+полнайа тарелка(диссертнайа)цветочной запеканки и чуть позже две вилки капусты, чай с лимоном и одной сахарозкой.
у 17.30:салат из 2х помидоров и пол огурца, лук,болгарка, чай с молоком

вода вода вода

[Sedmah]

Приветики девочки!!! Я седня чуть не сорваласьА, была в гостях на ДР, был такой вкусный тортик и халва которую я обожаю..НО! Я покушала манюююсенький кусочек торта и манюююыюсенький кусочек халвы. Совсем не притронутся мне стало неудобно а можа ето отмазка такайа....... Вот! сама с себя болдю что не навернула таки полную тарелку. Поэтому не ужинала, тока воду пила и чай с лимоном.
з:тушонайа стручковайа гасоль(100гр)капустка
о 14.00 две фрикадельки, суп, селедка под шубой, чай
2 л воды.

[Молодая жена]

Sedmah
приветки, молодец, что водичку пить стала!

[Sedmah]

Приветик Молодайа жена!! Спасибки что заходишь ко мне! А у меня седня отвесисише да какое!70.9кг. -3кг! ЫУппппппИИИИИИИИ!! Я чувствовала по юбке что то она у меня всегда крутилась, но другие вешхи как то так же сидели на мне. Кремлевка ФоРеВа!
о:цветнайа каустка(2сицветия)+одно ыайцо и кусочек рыбы, все ето дело на сковородке поджарено и запито каппучиноЙ!

[Молодая жена]

Sedmah
позавляю!
Слушай, а каппучино без сахара, я надеюсь?

[Sedmah]

с одной таблетко сахарозки, ее то нам мона кажется

[Молодая жена]

Sedmah
ну если заменитель - можно. Просто я думала, что ты какой-нить "3 в 1" капучинно пьешь, из пакетика