Женские форумы myJane.Ru

[Limbo]

Lei
нет)
но я поняла,что это для тех,кто хочет усилить эффект!
а я после яички думаю просто есть нормально,но по чуть-чуть

это ж получается 8 недель

[Lei]

Limbo
Ну а тебе, дорогая, тоже не 2 кг терять, так что не переживай
К тому же на выходе тебе будет казаться, что это супер сытно - уж поверь мне!

Плюс я делала такую ошибку - ела тупо мясо, тупо зелень и т.д. А потом поняла, что надо было готовить! Рыбку например с овощами в фольге запекать, или помидорки смешивать с обезжиренным сыром и все это на тост. Там такие вкусности получаются - ощущение, что и не сидела никогда на диете!

Просто тяжело себя ограничивать, но если у тебя сила воли железная, то вперед!

[Lei]

Живот болит... Кушать хочет

[ksusha15]

Lei
приветик с дневничком тебя!!!!
фууу, а курицу гриль не ешь если она покупная то ее вымачивают в какой то ядовитой фигне, лучге отвари себе куринуб грудку, и пользы больше и для фигуры полезнее...

[Limbo]

Lei
так а ты тоже собираешься сидеть и с выходом?

[Lei]

ksusha15
Привет, спасибо, что зашла ко мне
Про курицу - 100% с тобой согласна, но иногда за неимением большего приходится есть белое мясо (там жира не так много) с такой курицы.. Вот сегодня на работе, например, а на обед курица. Где ее есть?

[Lei]

Limbo
Да, так что я тебя поддержу - не переживай!

[Lei]

Отчет за 7 мая - первый день Яички!

Диета: Итак, первый день был тяжелый.

Завтрак: два вареных яйца и половинка апельсинки (очень большой).
Обед: большое сытное яблоко.
Ужин: три отварные котлетки.
В течение дня: чай и актимель (пью для иммунитета, так сказать ).
Ощущения: целый день кружилась голова, живот жутко болел с непривычки заполняться на 200%, в обед была легкая слабость. К вечеру (точнее после ужина) все благополучно прошло!

Спорт: кроме прогулок по маршруту "работа-дом-работа" вчера сходила в фитнес-клуб: 40 минут на беговой дорожке, 15 минут на тренажере для ног, 20 минут силовых упражнений и 10 минут на беговой дорожке для заминки.

Уход: Чистка кишечника. Помазалась антицеллюлитным кремом от Avon. И наконец сменила линзы (йахууу!), теперь я вижу, блин.

А теперь самое интересное...
РЕЗУЛЬТАТ:
- 2 кг!!!!!! Встала на весы с утра - не поверила. Попытаюсь резюмировать: скорее всего 65 весы показывали, т.к. я взвешивалась вечером через 2 часа после ужина. Кроме того, я ем огромными порциями (как два мужика), половина пищи не переваривается + абсолютно всегда ем на ночь. Видимо, 1-1,5 кг составлял бренный груз еды в моем пузе. В любом случае, сегодня я 63 кг. Завтра проверим, насколько этот результат корректен.

[света3]

[Limbo]

Lei
отличный результат!!!)

жди меня,скоро присоединюсь к тебе!)

[Anjta]

[Anjta]

[Lei]

света3
И ногтями глаз не царапаешь? Да что у вас за ногти там такие.. точнее что у меня за ногти такие


Limbo
Жду не дождусь! А я только что курочкой пообедала.. ням-ням

[Lei]

Anjta
Привет
Поеду в Европу наверно.. Ну уж как получится, я все в кредитах (клубную карту себе в фитнес-клуб купила в кредит). Но очень хочу.. Как вообще можно ДР коровой встречать.. Ужас. Не хочу! Хочу быть стройной и красивой

Про линзы - вот я сейчас снимаю также! Только меня это бесит довольно сильно, т.к. я не люблю снимать макияж с линзами.. А глаза подвожу обильно, поэтому когда снимаю линзу к уголку у меня вечно косметика с тушью аж по носу размазаны Сразу такая готичная женщина. А по другому просто не выходит...

Я знаю у Avon есть две штуки.. Одна называется кажется молочко против растяжек (или лосьон...) - вот эта штука очень действенная! На себе проверила.. Растяжки становятся менее заметными. Но последний раз я купила крем против целлюлита и растяжек - пока вот начала мазаться, там посмотрим.. Но молочко мне нравилось больше

[Lei]

Отчет за 8 мая - второй день Яички!

Ничем вообще не занималась - ни спортом, ни уходом за собой.. Было лень. Но сидела на диете. На обед была курочка жареная (без кожи!), а на ужин огуречно-помидорный салат, четверть апельсинки, тост и 2 яйца.

Честно скажу, еле влез в меня этот ужин!!!

Вес: 62,3 (т.е. -700 гр за сутки).
Как и говорила на первой неделе вес уходит очень быстро...