Женские форумы myJane.Ru

[Vanila-ice]

Итак, вот я

Сегодня был белковый день, кушала грудку куриную, творог, пила кефир!Надеюсь весы во вторник порадуют) Очень стараюсь!
Решила с завтрашнего дня выходить с этой диеты, не нравится она мне.. да и вообще, диетами я сыта по горло

Буду кушать по формуле - с утра углевод, в обед и вечером - белок.
Так я худела с самого начала, мне так очень легко.

[Vanila-ice]

Итак, отчет за сегодня:
Сегодня ходили с мужем в кафе, встреча с друзьями, я кушала вредное, но очень вкусное) и немного)
Поэтому , сегодня наконец-то взвесилась) осталась не очень довольна.. Как-то странно.. Весы показали ровно 65..
Хотя, с другой стороны, остались 5 кг, а это немного)
Завтра буду пробовать радикальные меры- начинаю 3х дневную кефирную диету, посмотрим, как отреагирует организм на это, но знакомые девочки очень советуют!
Ну и забросили я питье воды, о чем очень жалею! Начинаю с завтра опять

[~Panda~]

Привет!
Зашла подружиться и позвать в гости!

[Vanila-ice]

~Panda~

Привет) Добро пожаловать) Кидай ссылочку, приду с удовольствием!

[Vanila-ice]

Итак..) Вес, зараза, 65))

Решила 3 дня посидеть на кефире - сдвинуть его
а потом на -60, буду худеть медленно, но верно.. и точно уж без срывов.
Так что не знаю, добьюсь ли я своей цели к НГ, на -60 результат медленный, но верный! то,что надо!

буду периодически заходить, отчитываться

[~Panda~]

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=63470
заходи)

Аватарка у тебя вкусная)

[Vanila-ice]

~Panda~

спасибо)

зайду обязательно!

[Veruntschic]

Vanila-ice
привет, как системка? нормально пошла?

[Vanila-ice]

Veruntschic

Привет )

Я заболела, лежу( Малыш мой сопливит, как бы сильнее его не заразить... Очень переживаю..

Плюнула я на все системы и диеты... Меня бесит сам факт ограничений)

Я так и стою 65 кг - уже видела 64,9)) Кушаю просто мало и все полезное.. не диета, а образ жизни) до нг 60 точно буду, пусть медленно
, зато без срывов и возвратов! я думаю, это лучше!
Единственное - я взяла за правило такой рецептик - кушаю с 5 числа, все нравится)

Взято из контакта

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат)употреблять в пищу очень полезный "скрабик". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "тает".
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец "проснуться".


Еще купила Апликатор Кузнецова - колючки и лежу по 30 минут вечером животом)

И купила хала-хуп, сегодня крутить не смогу, а так, по 30 минут в день)

Как твои дела?

[Veruntschic]

Vanila-ice
чем лечишь маленького, интерферон капаешь в носик? А вообще грудью же кормишь, так что все антитела нужные уже попадают к нему и борятся с вирусами.
Подобные кашки овсяные очень полезны, вот только мне кажется чтобы похудеть все равно нужно ограничивать сладкое-вредное.

[Vanila-ice]

Veruntschic
Блин, вроде писала тебе пост.. Куда он делся?

Малышу носик промываю аква-Марисом, капаю Називин.. А что за интерферон? Хороший?

Да, кормлю грудью, но все-равно очень боюсь его заразить...((

На счет ограничений в сладком -вредном - само собой! Я это не кушаю , самое калорийное за день - это вот эта кашка на воде, с добавлением молока-орехов и меда.. Зато меня очень дисциплинирует не кушать 3 часа после нее!
Долго я думала на счет диет- систем- и сделала вывод, что мне они не подходят. Я с таким пылом их начинаю, не позволяю себе ни крошечки, а потом так же и срываюсь через неделю .. И из-за этого вес уже месяц почти стоит на месте( моя цель была - до 15 ноября - 60... И я ее с треском провалила(
Расскажу как я худела на первые 10 кг после роддома - кушала 3 раза в день, все что хочу, естественно исключая вредное, выпечку- захотела курицу, ем - не захотела- ем творог, или салат, фрукты или кашу на воде.. Вот такая свобода действия по мне.. И вес таял замечательно.. А диеты - да, они очень помогают) но очередной зажор, и все на месте)
Пост я создавала 24 октября- вес был 67,3.. Сейчас вес 65. За такой промежуток времени плохо, конечно ...
Ну, я больше не ставлю конкретных периодов, и не придерживаюсь конкретного меню.. Просто буду заходить, и рассказывать как идут мои дела... Думаю, все получится, очень буду стараться.

На счет колючек - больно, конечно) очень) но я терплю ) отзывы у знакомых девчонок просто замечательные, живот подтягивается, а сейчас, после родов, это то, что мне сейчас нужно! Еще крем какой-нибудь из серии фитнес ( очень мне нравится) приобрету на следующей неделе , ш найду его, и буду полностью довольна)
Я тут писала пост о кремах - колистар- выше все есть) дорогие довольно-таки, а мне и не понравились! Мне кажется флоресан-фитнес справляется лучше!

Поздравляю тебя с отвесом! Очень хороший отвес за неделю! Прям очень! я уже поняла - главное- найти что-то подходящее своему организму, и тогда все получится!

[Veruntschic]

[Veruntschic]