Женские форумы myJane.Ru

[Ksju82]

пуфик
Подумай, нас уже 4 чел.

[belchenok83]

пуфик
С отвесиком тебя!Давай давай с нами на эту диетку!

[сокол]

пуфик
С отвесом тебя! А ты растраивалась раньше времени!
Молодец
Держать в том же духе!

[Zelora]

[сокол]

Zelora
попробуй зеленый чай, после него оттуда вообще не будешь вылазить
Или вы имеете ввиду(извиняюсь) по-большому?
Тогда мне тоже нужен совет
После диеты с этим делом вообще проблемы...

[пуфик]

сокол
Zelora
Не знаю, сегодня стул был, но немножко. А по-маленькому всего2 раза. Не пойму в чем проблема. Чай пью только зелёный.
Завтра хочу на 9ти дневку. Меня девчата уговаривают с ними на белково-углеводную. Что-то не решаюсь. Хочу немного по-строже. Ещё не вечер, конечно подумаю.

[Zelora]

[сокол]

пуфик
вот я тоже подумываю про белково-углеводную пред праздниками, чтобы место освободить для "жорика"
Сейчас подробнее почитаю про нее и может даже завтра начну, если продукты дополнительные не надо покупать!

[Nastasya-girl]

пуфик, приветик! Ну, что какую ты диету решила выбрать?

[пуфик]

[сокол]

А у нас конкурс! Посмотриу меня в дневничке...

[пуфик]

сокол
Нет уж я уже решила.

[пуфик]

Сегодня физ нагрузка:
10км на велотренажёре , 20раз пресс, и лёгкая разминка 10мин

А на весах..................

[сокол]

пуфик
мышцы тяжелее, чем жир!
Что больше выглядит 10 кг пуха или 10 кг металла?
Не расстраивайся! Мысли:" Зачем дальше мучаться, если результата не видно?" надо гнать поганной метлой. Результат будет через месяц точно, причем и в объемах и в весе, если ограничить себя в еде и упражнения для мышц различных делать. Массаж-ваще супер! Особенно с антицеллюлитным маслом Перед теликом надо массироваться, время незаметно проходит. Очень хорошо помогают вакуумные баночки силиконовые. Мне свекруха привезла.
Больше оптимизма!

[пуфик]

надоело сума сходить- пошла я спать.
Всем спокойной ночи!