Женские форумы myJane.Ru

[Engel_01]

Февральская фея
Приветик, бывает со всеми, теперь главное хорошо настроется! удачи тебе на 90-дневной! хорошего дня, непрападай!

[[Love_RaIn]]

урааааа!! Машкоу!!! я уж совсем отчаялась тебя тут увидеть-и вот...свершилось чудо!!! с возвращением в наши ряды, генерал!

[Детчка Улитчка]

Ура! Феечка, я так рада что ты вернулась, наконец-то!!))))) Насчет загрузочных пары дней, не переживай!!!! Ничего ужасного в этом нет, со всеми случается, уверена, ты скинешь все с легкостью!!!

[Февральская фея]

Ох, девочки))))) мне так приятно, что вы еще здесь и вообще, помните!))
Вчера не смогла зайти - у нас тут такая пурга была, я думала, что меня постигнет участь Элли с Тотошкой xD В общем, сетка по-страшному гуляла...
Э-геееей!!! Прошел мой первый белковый день!))))

Меню:
завтрак: стакан воды с лимонным соком, 1/2 грейпфрут [45 ккал\\7,5 угл]
обед: курица без кожи, 150-200 гр [300 ккал/ 1 угл]
ужин: творог 190 гр + сметана [500 ккал/ 6 угл]
И плохой фей не удержался и добил это все молочным желе с сахаро заменителем
Молочное желе, 250 мл [150 ккал\\12 угл]
Итого: 995 ккал, 26, 5 угл.

Черт... нужно выкинуть всю молочку из дома xD
Сегодня крахмальный...

Девы мои, если сегодня не пройдусь по дневникам, считайте, меня унес ураган в дальние края))))
Рада вас видеть...очень!

[Татьянка89]

Февральская фея
Приветик! Почитала твой дневник, очень позитивный. Так держать

[bagira56]

Ура!!! Феечка вернулась!!! Я так рада, что ты с нами!!!

[Февральская фея]

[Gayana]

Февральская фея
приветик тебе сегодня!))))
Фей, ты там смотри у меня не пропадай больше!)))
и никаких ураганов чтоб!)))
умничка что держишься, я с тобой и волшебного пендаля если что тебе отправлю!))))))

[Эдельвейс]

Февральская фея
От же ж надо такому случиться - я надеюсь что тебя никуда всё таки не унесёт... Я как раз новости смотрела и про тебя думала - ну хорошо что всё таки тебя принесло к нам на форум!
С возвращением!!!

[Gayana]

[Nastasya-girl]

Февральская фея, приветик, Феечка! Удачи тебе на 90-дневке и отличных-отличных результатов!!!

[Февральская фея]

Вечно однаааа...ты почемууу...где твой медвееееедь....

[Февральская фея]

Девы!)))
Во-первых, я не пойму, почему у меня линейка не идет вперед с датой xDD
Во-вторых....Вчера был Крахмальный день. Без крахмала
Меню:
Завтрак: стакан воды с лимонным соком + грейпфрут [50 ккал]
Обед: 200 гр. тушеных овощей с 200 гр. фасоли с в томате [100 ккал + 200 ккал]
Ужин: 100 гр. тушеных овощей с 100 гр. фасоли в томате [50 ккал + 100 ккал]
Ужин был в пять часов вечера, в итоге в семь вечера закусил половинкой лимона... 18 ккал.
2 литра воды.
Итого: 518 ккал [по максимуму].
Ну и упражнения на ноги + кренделек.


Сегодня углеводный день...Боге....я даже не представляю, что можно съесть, чтобы по минимуму - я ведь так давно углеводами целенаправленно не заправлялась xD Купила вчера стаканчик мороженного, в нем 120 ккал на 100 гр., а так как в нем 75 гр, то это около 100 ккал. Но это на вечер, днем-то, днем что делать....Кстати, после вчерашнего совершенно не голодная)))
И..да, я не хочу есть макароны. Вообще))

[Annet_T]

у тебя все получится!! Ты же волевая и упорная!!! С возвращением!

[Эдельвейс]

Февральская фея
Привет! Не знаю чего тебе даже и посоветовать... А какие кроме макаронов варианты?