Женские форумы myJane.Ru

[Na'taha]

[jo-jo]

Девоньки приветик!Я очень нуждаюсь в вашем совете!Я больше так немогу я есть хочу по утрам до 12 еле доживаю аш тошнит от голода обед у меня в 12 ужин в 4-5 а потом фрукт,а фруктовый ето просто завал сегодня до 5 отсидела а потом съела помидор с горстью макарон съела не потому -что раздразнили а потому -что выть от голода хотелось!девоньки помогите!что делать обидно до жути

[Na'taha]

jo-jo сядь в позу лотоса, вдохни глубоко и выдохни 3 раза, подними левую руку вверх, резко брось вниз и громко скажи: "А икс с ним". А потом подумай о том, что быстро наела, то быстро и слетит, если взять себя в руки. И самое главное БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАЙ!!!

[Na'taha]

Я первое время, когда срывалась, тоже обижалась и от обиды наедала еще и еще. Теперь стала проще к этому относиться и если срываюсь, то один раз, а не продолжаю по 2-3 дня.

[jo-jo]

наталька а что делать с етим голодом ето ж просто караул!завтра у меня завес представляю!!!

[Na'taha]

А насчет фруктов. Для меня тоже проблема. Иногда я на завтрак пью только кофе, а во фруктовый день оттягиваю первый прием фруктов. Пытаюсь залить голод водой, чаем, чищу зубы, ухожу по делам.
Вот завтра у меня фруктовый, пойду справку делать медицинскую. Права пора менять, в мае кончается срок, да и фамилию так и не поменяла.

[Na'taha]

[Na'taha]

Млин, еслиб у меня после ужина сегодня был комп, я бы тут проторчала и точно не сорвалась бы Ну ладно, килограммам бой

[Na'taha]

Опять меня сегодня много. Пора на боковую, муж уже требует
Завтра наверно новоселье отмечаем
До завтра!

[Линейка]

[Линейка]

Я тоже пошла спатеньки, всем спокушки
Думаю, что завтра действительно будет новоселье

[Almena]

Еле сегодня выползла из зала после занятий...Правда, сауна мое состояние подправила Ощущение было - словно заново родилась

[Almena]

[Линейка]

Всем приветики Что-то Галина молчит , а я не даже знаю, нам уже переселяться или пока подождать

[Ilona3]

всем приветули!!! Ура! Ура! Ура! Встала на весы,а там минум 1 кг как я рада такой стимул появился дальше худеть и не нарушать диету! Сегдня делаю макарошки с соусом, а на вечер пирожинка "Панчо"