Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!
Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!
Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!
Узнать больше про новые функции
Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.
UPD: О судьбе форума
| Aleksandrina. Нет мочи больше это видеть.Срочно худеть! На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16 След. |
  |
| Автор | Сообщение | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aleksandrina VIP   Зарегистрирован: 28.09.2012 Сообщения: 3053 Откуда: Минск
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||
| Karienka Бронзовый февралький марафонец  Зарегистрирован: 08.01.2010 Сообщения: 9409 Награды: 3 (Подробнее...)
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Aleksandrina VIP Зарегистрирован: 28.09.2012 Сообщения: 3053 Откуда: Минск
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Feya-Online Частый Гость  Зарегистрирован: 06.07.2013 Сообщения: 429 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Evochka2011 VIP  Зарегистрирован: 15.11.2012 Сообщения: 3584 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Karienka Бронзовый февралький марафонец Зарегистрирован: 08.01.2010 Сообщения: 9409 Награды: 3 (Подробнее...)
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Aleksandrina VIP Зарегистрирован: 28.09.2012 Сообщения: 3053 Откуда: Минск
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Karienka Бронзовый февралький марафонец Зарегистрирован: 08.01.2010 Сообщения: 9409 Награды: 3 (Подробнее...)
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Lys VIP  Зарегистрирован: 10.04.2012 Сообщения: 3375 Откуда: Женевка - Дубай Награды: 1 (Подробнее...)
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Evochka2011 VIP Зарегистрирован: 15.11.2012 Сообщения: 3584 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Mariamika VIP  Зарегистрирован: 19.06.2011 Сообщения: 4452 Откуда: Москва
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Evochka2011 VIP Зарегистрирован: 15.11.2012 Сообщения: 3584 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Aleksandrina VIP Зарегистрирован: 28.09.2012 Сообщения: 3053 Откуда: Минск
|
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Utta VIP  Зарегистрирован: 08.12.2011 Сообщения: 1206 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Evochka2011 VIP Зарегистрирован: 15.11.2012 Сообщения: 3584 |
|
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
правда аль врёт? 
План пока такой- кардио 20 мин, потом 20 мин упражнений силовых которые тренер давал до Б + 15 мин в бассике (пол км). Басик у меня хорошо боль в спине снимает. Ходит планирую день через два (муж ходит в спортзал 2 через 1, а больше ре оставить не с кем) если работа мужа не подосрёт 
Плюс утром буду делать дома упражнения на пресс и вечером уже с Эмили в кенгурятнике ходить по лестнице. Когда -то в студенчестве ходили по 30 мин, попа хорошо ушла 
а может стоит одно кардио гнать? без силовых? 
Молодцы!
| |
Часовой пояс: GMT + 4 |
|
