Женские форумы myJane.Ru

[Люблю жить]

8 марта прошло спокойно, без особого пиршества - купила себе шашлык из телятины и индейки, и душевно так поела))
Вчера, 9 марта, второй день атаки (Дюкан), на завтрак была яичница со с/с семгой, на обед творог с ванилином и сахзамом, а на ужин куриный рулет (ну очень вкусный, прекрасный способ утилизации куриных грудок).
Из спорта - вчера вечером был бассейн, снова 800 м.
И на сегодняшнее утро - 500 гр отвес.

Сегодня на завтрак были бутерброды с куриным рулетом, кофе с молоком. Перекус будет сладкий творог с чаем.

[no-t-ka]

Люблю жить

Привет!!! По Дюкану такая открыточка тебе подходит!!!!
Удачи тебе на диете!

[Люблю жить]

no-t-ka
Подходит, и какая она вкусная, эта открытка))))) Спасибо

Всем доброе утро или день!
На весах -600 (после вчерашних 9000 шагов). Не люблю монотонные прогулки, но надо, значит надо - тем более, что погода прекрасная. Наконец-то поменяла зимние тяжелые сапоги на кеды.

Вчера оставила я свой куриный вкуснейший рулет на тарелке на столе. Захожу через какое-то время на кухню, мой рулет полуобгрызанный, лежит на полу - кошка оценила

Сегодня на завтрак отрубные булочки с форелью с/с + кофе с молоком. На обед будет кебаб из телятины в духовке, и на ужин, наверное, творог.
Не знаю, успею ли поужинать - в планах вечером бассейн. А после него я уже ничего не ем на ночь.

Вот примерно такой план на день. Всем отвесов больших и очень больших

[Люблю жить]

Сегодня на утро вес + 400 Почему-то отекла, наверное хлорки наглоталась в бассейне Вчера снова проплыла 800 м.
Питалась сегодня:
- завтрак - отрубные тосты с форелью с/с и помидором + кофе.
- перекус - "сгущеное молоко" из сухого обезж.молока, обычного молока и сахзама.
Потом целый день носилась по делам, некогда было перекусить, только попила капучино со льдом.
- и сейчас на поздний ужин готовлю "пельмени" - фарш, завернутый в крабовые палочки на пару.

Завтра по плану бассейн.

[Нуська]

[Светлая07]

Юльчик!!!
Надеюсь, на мэйл тебе придет извещение, что я тебе здесь пишу...
Не была здесь сто лет!!! А ты, оказывается, все идешь к цели))) Молодец какая! Но вижу, что снова пропала, не была с марта... Надеюсь, не на сто лет???
Обнимаю тебя и хочу "услышаться"

[Люблю жить]

Девочки, всем привет!
Нельзя так просто взять и уйти с этого форума.
Казалось, что пароль потерялся, и сил никаких нет восстановить его - ан нет! Вот они, силы.
Смотрю на форум каждый раз со скупой слезой и щемящим сердцем - вот все девочки, родные, сто лет знакомые))))
Ну как уйти.
Никак.

У меня все хорошо, никакой стабильности))) Особенно на весах

[Ринчик]

привет, согласна с тобой! Меня тоже все время тянет на сайт, но не было несколько мес инета, и к сожалению я совсем запустила себя...

[Олик Яр.]

Привет! С праздником, Юль! Меня тоже тут давно не было, но временами захожу, скучаю, прям как по родственникам.