Женские форумы myJane.Ru

[Kwiki]

Ну вот начинаю совмещать раздельное питание Монти и методику Лиссы Муссы и плюс еще медитация по Борменталю.Вышла эдакая солянка Но думаю недельку буду пробовать Хуже уж наверное не будет

Итак,что бы было всем понятнее,опишу у Муссы есть такое понятие "мурчит"....Т.е то что нам подходит то чего мы хотим (образно-т.е когда чувствуем что это нааааашееее) Теперь я мурчу на свой кувшинчик,который заряжаю волшебной энергией(заговариваю воду) Вот думаю заговорить волшебное зелье для стройной фигурки а и еще,есть такой момент,понравилось такое (дословно) Теперь ВЫ-Королева! И есть Вам подобает как Королеве- красиво накрытый стол,красивые приборы,кушать нужно наслаждаясь каждым кусочком"

И еще срывов нет!Зачем себя нервировать! Лучше взять то,что больше всего доставляет удовольствие,накрыть стол и кушать эту вкусняшку и ловить ее вкус! НО! Главное не переборщить! А лучше купить это на 1 раз Что бы остатки не кушать на завтрак или обед и т.д

Ах да,теперь я каждое утро начинаю со стакана кипятка( ну не совсем кипятка,но горячей воды)

И теперь я буду не худеть,не стройнеть,я буду изменяться! Я буду стараться любить себя, любить себя и заботиться о себе,и о фигуре. Любить не значит пичкать себя гадкими конфетами и тортами,которые обволакивают мою стройную фигурку,а любить значит-баловать фигурку и себя полезностями-масочки,упраждения,вкусная еда...

И теперь я ьуду вести дневник по-другому,я буду писать что я ела,до малейшей крошки,писать почему я ела,и что испытывала,и о чем думала во время еды! Именно!

Каждое утро буду заниматься БФ,хвалить себя любимку,слушать свое мурчание

Завтра я буду стараться кушать кашки и овощи-фрукты. Или скорее всего эт о начну делать в четверг,после того как закончу принимать таблетки которые требуют пить много воды( а у муссы есть очищающая программа на кашах и уменьшеном питие,дабы выселить всякую бяку из меня)

И теперь нужно искать себе праздник,а не устраивать себе праздник жратвой!

И нужно разучится жить так: "Вижу-ЕМ!" НЕ ХО ЧУ ТАК!

А еще я напишу сказку,почти как трансерфинг )) и буду волшебницей и буду творить фигурку свою! И куплю себе красивый блокнот,буду писать туда себе приятности


Итого нужно купить:
1)Мурчательные штаники 44 размера(или все-таки 46) пока не решила ))
2)Блокнотик красивый красивый

[Kwiki]

Итак,кашные дни
ем 4 вида каш- гречневая,рисовая,пшено,пшеница. Питаться будем так 3 дня.При этом добавляем 3 редиски каждый раз к каше. Воды пьем только на завтрак кипяточек,и если уж совсем совсем захоччется-маленькие глоточки. Как пишет Мусса- вода не дает шлакам выйти,а в кашах так же есть необходимая для организма водичка. Проверим

Итого завтра начинаю стр.156.. 14 день..

[Kwiki]

на 4 кашный день,добавляем петрушку и лук (чайную ложку жареного лука) Блин а лук то я не люблю Х))) НО мы ж должны получать кайф от программы,радовать себя,посему я его кушать не планирую заменю его жареной морковкой чайной ложкой

[[Love_RaIn]]

у нее кстати и форум свой есть)

[Kwiki]

Знаю,но мне там как-то не уютно чтоли )) Не мурчит там тут мурчит я так за советами туда буду лазить

[[Love_RaIn]]

ну и прально! Поддержим нашего производителя xDD

[Zая]

Kwiki
интересно почитать эту методику, то что ты выше написала я сама примерно того же мнения, только сама до этого дошла, своими мыслями, любой человек любящий себя примерно так и рассуждает, так что всё правильно, если есть ссылка какая-нибудь на эти материалы, дай пожалуйста?

[Февральская фея]

Ооо, Квики, ты давай, покажи нам всем, где раки зимуют!
Королевишна)))
Давай-давай, кашки - это гуд!

[Kwiki]

Зая,я вечером приду скинь мне мыло свое-перешлю саму книгу ;)))
Февральская Фея ))))))) да я б с радостью,только что-то пока не решусь чего же мне сотворить такого с моим питанием )))
То ли за основу взять Монти и забрать у Лисси психологические настрои,то ли оставить пока Монти и сесть на Лисси...Склоняюсь к первому

[Kwiki]

Зая,я вечером приду скинь мне мыло свое-перешлю саму книгу ;)))
Февральская Фея ))))))) да я б с радостью,только что-то пока не решусь чего же мне сотворить такого с моим питанием )))
То ли за основу взять Монти и забрать у Лисси психологические настрои,то ли оставить пока Монти и сесть на Лисси...Склоняюсь к первому

[Zая]

Kwiki
ок, скину
спасибо

[Февральская фея]

Kwiki
бери первое. Я так поняла, что по Лисси - там, в основном, настроя можно понахвататься, а Монтиньяк - это вещь. На ней довольно-таки много народа сидит ведь...
Бери то, что берут они. Люди - не глупые существа, на самом деле)

[Kwiki]

Аффримации для развития самоуважения

Я любимое и желанное дитя.

Мои родители меня обожают.

Мои родители гордятся мной.

Мои родители поощряют меня.

Я люблю себя.

Я умная и сообразительная.

Я талантлива и творчески одаренна.

Я всегда здорова.

У меня много друзей.

Я умею любить.

Я нравлюсь людям.

Я знаю, как заработать деньги.

Я умею экономить деньги.

Я добрая и любящая.

Я потрясающая личность.

Я умею заботиться о себе.

Мне нравится, как я выгляжу.

Я довольна своим телом.

Я вполне хороша.

Я заслуживаю самого лучшего.

Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.

Я прощаю саму себя.

Я принимаю себя такой, какая я есть.

Все уже хорошо в моем мире.

Аффирмации для женщин

Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.

Я мудрая и красивая женщина.

Я любуюсь собой.

Я твердо решила любить себя и радовать себя.

Я единственная и неповторимая для самой себе.

Я отвечаю за свою жизнь.

Я расширяю свои возможности.

Я свободна и могу реализовать себя как личность.

У меня прекрасная жизнь.

Моя жизнь наполнена любовью.

Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я распоряжаюсь своей жизнью.

Я - сильная женщина.

Я заслуживаю любви и уважения.

Я никому не принадлежу; я свободна.

Я стремлюсь узнать новое в жизни.

Я твердо стою на ногах.

Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.

Мне хорошо быть одной.

Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю и ценю себя.

Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.

Я полностью удовлетворена своей жизнью.

Я изучаю любовь во всем ее многообразии.

Мне нравится быть женщиной.

Мне нравится, что я живу именно здесь и сейчас.

Я наполняю свою жизнь любовью.

Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.

Я ощущаю собственную целостность и совершенство.

Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.

Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.



Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело.

Мое тело любит быть здоровым.

В моем сердце сосредоточена любовь.

В моей крови есть жизненная сила.

Каждая клетка моего тела любима.

Все мои органы работают отлично.

Я смотрю на все с любовью.

Я слушаю с пониманием и сочувствием.

Я легко и непринужденно двигаюсь.

Мои ноги постоянно танцуют.

Я благословляю пищу, которую ем.

Мой любимый напиток - это вода.

Я умею заботиться о себе.

Я здорова, как никогда прежде.

Я восхищаюсь моим чудесным телом.



Аффирмации для взаимоотношений в вашей жизни

Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.

Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.

Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.

Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.

Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.

Мое сердце открыто для любви.

Это безопасно - выражать свою любовь.

Я живу со всеми ладу.

Я всюду приношу с собой смех и радость.

Меня любят люди, и я люблю людей.

Я нахожусь в гармонии с жизнью.

У меня всегда замечательные партнеры.

Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.

У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.



Аффирмации для улучшения ситуации на работе

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.

У меня всегда прекрасные начальники.

У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.

На работе меня любят.

Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.

Мне нравится мое рабочее место.

Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.

Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.

Мне легко найти себе работу.

В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.

Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.

Я легко делаю карьеру.

Мой доход постоянно растет.

Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.

У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.

Работы хватает всем, включая меня.

Я счастлива, что у меня есть эта работа.

У меня отличная карьера.



Духовные аффирмации

Я обладаю сильной духовной связью.

Я ощущаю свое единство со всей жизнью.

Я верю, что Бог милостив.

Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.

Я полностью доверяю Жизни.

В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.

Меня всегда направляет божественная рука.

Мой личный ангел хранит меня.

Меня всегда защищает Божественная Сила.

Жизнь / Бог любит меня.

Где бы я ни оказалась, я спокойна.



Суть жизни всегда с нами

Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни. Я закрываю дверь перед прошлой болью и обидами и прощаю всех, включая себя. Я вижу перед собой бурный поток. Я беру весь свой прошлый опыт, все старые обиды и разочарования, опускаю их в воду и смотрю, как они начинают растворяться и уплывать вниз по течению, пока окончательно не исчезнут из виду. Я свободна, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны. Я готова идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня. Время, отпущенное на жизнь, приходит и уходит, но я остаюсь вечно. Я жива и полна сил независимо от того, в каком измерении существую и что со мной происходит. Меня окружает Любовь, отныне и навсегда. И это именно так!

[weight_less]

Kwiki
Потрясающие вещи для самоуважения! молодец!
С новым годом!

[Детчка Улитчка]

С Новым Годом!