Женские форумы myJane.Ru

[АлександраВеликая]

Вот многие пишут, что зимой воду не пьют, или что вообще вода и напитки-это одно и то же. На самом деле нет. Только вода полноценно помогает организму справляться с его функциями, из напитков тоже можно вычленить воду, но на это уходит много сил, да и не работают напитки в организме так же хорошо, как вода. Во многих источниках даже пишут, что выпитая чашка чая и кофе, уменьшают водный баланс организма, и после чашки чая надо выпить 2 чашки воды, чтобы его восстановить. Есть даже такая программка на Айфоне. Вы же не будете мыть пол чаем, хотя он тоже жидкий. Как тогда организму при помощи чая очищаться?
Я лично пью артезианские воды. Есть много сторонников дистилята, но хоть убейте, я считаю, что это мертвая вода. Ну и чередую прием лечебно-столовыми водами с хорошим содержанием кремния, магния, гидрокарбонатов, кальция. Натрия лучше поменьше, так как соли мы и из еды с избытком получаем.

[margareв]

Я вот на детскую фрутоняню вместе с мелкими подсела) Вроде ничего. Раньше предвзято относилась к такой воде, но врачи как ни странно именно ее детям рекомендуют (мелкой купили, якобы с ней лучше кишечник работает)

[nedelka]

Я в эту зиму что-то вообще водохлебом стала. Пью больше 2 литров жидкости, не счтитая супов кефирчиков и т.д. Может это так и надо, летом-то меньше пить хочется.

[АлександраВеликая]

nedelka
Обычно, наоборот, проблема с зимним питьем. Летом жарко, хочется пить, и чаще как раз воду, а вот зимой больше на чаек тянет. Погреться заодно.

[Sergey11111]

Тоже много жидкости пью .Мне кажется чем больше тем лучше.

[АлександраВеликая]

Считается, что надо 35 мл воды на 1 кг веса в день выпивать. И именно воды, соки, чаи и супы в зачет не идут. А чай, кофе и алкоголь и вовсе обезвоживают, после них надо дополнительно воду пить. Даже программка на айфоне есть такая. Напоминает, что надо попить и расчитывает достаточность воды в день Чего только не понаделают

[АфроDита]

[МагусЯ]

[bead]

2 литра в день, мимниум выпиваю

[TanaZza]

а почему все говорят, что зимой пить меньше надо? если на улице все время торчать - то да, но ведь мы сидим в квартирах, а в них такая сухость жуткая, что пить нужно все же много!

[Mirracle]

[Mary_F]

[МагусЯ]

[Петручовей]

Я почему-то даже летом не очень много пью воды(

[Lubava.]

Я раньше мало воды пила. Когда поправилась, стала искать диету полегче для организма. И прочитала в инете, что нужно за двадцать минут перед едой по два стакана воды выпивать. Через два месяца я пришла к своему прежнему весу. А к воде сейчас настолько привыкла, что если два стакана сразу не выпью, то будет жажда долго мучить.