Женские форумы myJane.Ru

[ЛЮЛИК]

Bina
Свечи- это на крайний случай. Я 2 дня пила по чуть-чуть свежевыжатого свекольного соку, на меня не подействовало, а на мою 2-ух месячню дочь , ой! как подействовало.2 дня каждый час какала, у бедной попа покраснела и покрылась пупурышками.

[Bina]

Это понятно, организмы же разные и дозы разные нужны.

[Фрося Педалькина]

Причины запоров во время беременности и после родов

Во время беременности гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого.

Кроме того, во время беременности для профилактики анемиии (дефицита гемоглобина) назначают препараты, содержащие железо, которые в той или иной мере способствуют возникновению запоров. Кроме того, усугубляют запоры седативные и мочегонные средства. Первые применяются для лечения токсикоза первой половины беременности, угрозы прерывания беременности и в других случаях. Мочегонные препараты используются для лечения гестоза второй половины беременности. Усугубляет запор и применение спазмолитических препаратов (таких, как НО-ШПА).

Проблемы, приводящие к запорам, не исчезают и после родов. К ним присоединяется еще одна: растянутые во время беременности мышцы живота недостаточно поддерживают кишечник и внутренности. Запоры также могут являться следствием приема обезболивающих препаратов, которые назначают в послеродовом периоде для обезболивания послеоперационных швов или болезненных послеродовых схваток.

Причиной запоров в послеродовой период может оказаться и просто страх перед тем, что напряжение повредит швам.
Лечение

Лечение запора должно проводиться строго индивидуально, после тщательного обследования и под контролем врача.

Как уже говорилось, запоры часто сопровождаются боязнью возникновения позывов на дефекацию, что усугубляет состояние. Для того чтобы избежать этого компонента, нужно даже при отсутствии позывов на дефекацию в одно и то же время ходить в туалет. Лучше это делать утром. Не пугайтесь, если позыв на дефекацию возникает на работе или в любом месте, где вы находитесь. На этот случай запаситесь пачкой одноразовых салфеток. Не забывайте о том, что страх запора, как и любой страх и стресс, служит причиной затрудненной дефекации. Поэтому вы должны быть уверены, что запор - это не тяжелая болезнь и что с ним вполне можно справиться при соблюдении определенных рекомендаций.

В рацион беременных, страдающих запором, обязательно должна входить грубая клетчатка: овощи, фрукты, бобовые, зерновые культуры. (Сразу же оговорюсь, все эти продукты противопоказаны при обострениях заболеваний желудка, печени, кишечника.) Из меню исключаются шоколад, кофе, рис, манка, копчености, консервы. Следует отметить, что многие из этих продуктов (за исключением риса и манки) вообще не рекомендуется принимать во время беременности. Мясо ограничивается до одного раза в день. Рыбу и морепродукты есть можно, но, учитывая способность этих продуктов провоцировать аллергию у мамы и малыша, их рекомендуется употреблять не чаще раза в неделю. Из каш предпочтительны гречневая, перловая, овсяная, пшеничная, а из масел - подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое.

Овощи и неаллергенные фрукты можно есть в любом виде и в достаточном количестве. Предлагаемые рецепты салатов помогут наладить работу кишечника.

* Салат №1: Отварная свекла, зеленый горошек, грецкие орехи, зелень.
* Салат №2: Свежая капуста, огурец, помидор, отварная фасоль, яблоки, зелень.
* Салат №3: Свежая морковь, брусника, инжир, курага, зелень.
* Салат №4: Свежая свекла, морковь, чернослив, изюм, зелень.

Количество ингредиентов зависит от вашего вкуса, исключением являются грецкие орехи, которые обладают аллергенным потенциалом. Хорошей заправкой для всех салатов является растительное масло.

Послабляющим действием обладают однодневный (свежий) кефир, простокваша, ряженка. Можно утром выпивать стакан холодной воды с ложечкой сахара или съедать банан, пару яблок. Благотворно влияют на работу кишечника смеси из:

* размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами;
* чернослива, сушеной дыни, брусники с медом;
* инжира, яблок, кураги, отварной свеклы с медом;
* чернослива, инжира, изюма, любых орехов и сока алоэ;
* отвара из 1 ст. ложки льняного семени, 1 ст. ложки меда и сока алоэ (отвар принимают на ночь, запивая его 1/2 стакана настоя "чайного гриба").

Принимать вышеуказанные смеси лучше на ночь по 2-3 столовые ложки.

Не менее эффективен для лечения запоров и настой чернослива с инжиром. Его готовят так: по 10 ягод чернослива и инжира промывают и заливают 1 стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и выдерживают до утра. Жидкость выпивают натощак; по 5 ягод чернослива и инжира съедают за завтраком, остальное - вечером.

Борьбе с запорами может помочь и фитотерапия. В аптеках продаются стандартные слабительные сборы трав. Например:

1. александрийский лист, кора крушины, плоды жостера, аниса, корни солодки;
2. кора крушины, донник, листья крапивы;
3. кора крушины, листья вахты, донник, тмин.

Лекарственные сборы можно составить и самим. Для этого можно порекомендовать кипрей, мелиссу, пижму, донник, подорожник, ромашку, тмин, укроп, фиалку. 3 - 4 любых из перечисленных трав надо взять в равных пропорциях, затем заварить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять принимать по утрам по 1 стакану до еды.

Лечебным действием обладают также некоторые овощи и фрукты. Чеснок, тыква, репа, арбуз, красная смородина, сок сырой картошки, капусты способствуют размягчению кала, а черная смородина, черемуха, черника обладают противоположным действием.

Определенное место в лечении запора отводится лечебной физкультуре, плаванию, массажу и двигательной активности в целом (если этому не препятствуют срок беременности и состояние будущей мамы).

Полезен и самомассаж кишечника. В положении стоя или лежа легкими движениями любой ладони надо "пройти" от правого паха вверх до печени, затем провести ладонь выше пупка и спуститься к левому паху. Время от времени движения следует ускорять, придавая им вид легкой вибрации и волнообразности. Массаж длится 10 - 15 минут. Его лучше приурочить к тому времени, когда появляется желание опорожнить кишечник, чтобы выработать условный рефлекс на дефекацию. В этом может помочь и введение в задний проход свечи с глицерином. Спустя 20 минут после этой процедуры надо обязательно идти в туалет, даже если нет позывов на дефекацию. Просидеть в нем необходимо 10 - 15 минут с осторожным натуживанием и попыткой опорожнить кишечник. Когда рефлекс восстанавливается, свечи отменяются. Если стула все же нет несколько дней, то допустима очистительная клизма из 1,5 литров теплой воды с добавлением 1 - 2 ст. ложек растительного масла. Однако помните, что частые клизмы вредны для здоровья.

Если запор связан с боязнью опорожнить кишечник из-за опасности расхождения швов на промежности, то при дефекации можно прижимать швы в момент усилий и открытия анального отверстия: в этом случае вы будете ощущать себя более уверено.

Если перечисленные действия оказались неэффективными, применяются препараты, которые содержат ферменты, улучшающие пищеварение (ФЕСТАЛ, ПАНЗИНОРМ), и слабительные средства. Но любые лекарства можно принимать лишь в том случае, если их назначил доктор.
Валерий Передерин
Врач функциональной диагностики

[ЯЛО77]

девочки у меня вот бок левый побаливает это может быть связоно с кешечником.тоже мучаюсь с запором

[Фрося Педалькина]

ЯЛО77
Слева желудок и поджелудочная. Язва, гастрит, панкреатит, просто обострение?

[Ккатя]

ЯЛО77
Я вот тоже доктору показывала где у меня болит и это как раз слева болела, и он мне сказал что это кишечник шалит.....

[WorldFOXY]

Здравствуйте.

А кто мне может подсказать, как быть когда наоборот слабит и о чем это говорит. Вот уже второй день как-то настораживающе... простите, почти понос, хотя вроде и кушаю нормальную пищу дома, а стул невнятный какой-то.

[Фрося Педалькина]

WorldFOXY
Бывает, поешь рису, я Линекс пила.

[WorldFOXY]

Фрося Педалькина
тоесть я так понимаю надо че-то закрепляющее да??

[ЗайчЁнок]

[Irinika_1]

А у меня простите боли внизу слева и простите газы еле отходят... пучит так сказать... стул вроде в норме, но болит, что делать? Срок очень маленький

[ole-op]

Irinika_1
Сходи обязательно к гинекологу. Не хочу пугать, но это возможно это матка в тонусе. Причем одно другому не мешает. Лучше перестраховаться. Тем более, что запоров нет. А так если все в норме с Б. то ограничь потребление помидоров, капусты, яблок и бобовых и пр.

[Irinika_1]

ole-op

Спасибо за совет, но к сожалению к гинекологу попаду только в понедельник. Буду надеяться что это кишечник. Хотя ни капусты ни помидоров не ела. А препараты я думаю тоже никакие не принимать Жду понедельника.Тем более что с утра вроде ничего не белело.

[ole-op]

Irinika_1
Надеюсь все будет хорошо с тобой и твоим малышиком. На счет таблеток ты права, сейчас самый ответственный период, тем более нужно сначала определиться что это такое было. Держи нас в курсе.

[Irinika_1]

Ужасная ночь была не спала почти совсем... гастроэнтеролог мой уехал из города...в результате была просто консультация по телефону...вроде бы выяснили что надо делать и пить Лактофильтрум. А вообще посоветовал завтра пойти к его коллеге, на очный визит. Газы выходят ...становится легче. Только бы не навредить пузику. Уж очень долгожданная беременность. Интересно надолго ли все эти непонятности с кишечником?