Женские форумы myJane.Ru

[Оксана82]

[Mia_Millia]

Последнию неделю уже изнемогала от нетерпения....так хотелось на диету...уже соскучилась по ней :DDDD Да и по форуму тоже соскучилась. У меня, конечно, не такие наполеоновские планы, хочу то скинуть всего 5 кг, и довессти свою фигуру до идеала.. не без помощи физических упражнений.
Итаааак формируем талию и качаем попу :DDD

[Mia_Millia]

НУ ПОЕХАЛИ))) сегодня разгрузочный день....так и не решила на чем буду сидеть...но думаю на молокочае, хотя ни разу не читала про такую разгрузку и не знаю ее преимуществ.
10- чай с лепестками свещенных роз ...ммм....(лепести из храма, подарок бабушки)
Так здорово! поднимает дух....да у мемня вообще сегодня боевой настрой)!

[Yulchuk]

С дневничком. Удачи в похудении.
Молокочай не всем подходит, но оооооочень многим нравится. После него есть совсем не хочется.

[Mia_Millia]

Спачибо Yulshuk.
Сегодная ВЕШУ 49.6
Кушать вчера все равно хотелось, при чем жутко....Но я выдержала, перед сном выпила воду с имбирем, долькой лимона и ложкой меда. Успела очень полюбить этот напиток! Всем советую! Во первых - выпитый перед сном НАТОЩАК мед(обязательно растворять в теплой воде) сжигает ночью жир, в то время пока мы спим)))) Имбирь улучшает обмен веществ....а лимон - витамин С. Вообщем оооочень полезно.
На молокочае сидеть больше не буду :Р Мне не понравилось....
С утра варила гречку....варила - варила и в итоге поджарила :DDD Так что есть мне сегодня нечего(((( Без гречки мне сложно....В итоге меню на сегодняшний день:
7.00 - Овсянка на молоке с чайной ложкой меда
11.00 - Яблоко
14.00 - Салан из капусты + гречка (200гр)
18.00 - Сырок ванильный топтыжка
Встала сегодня в 6 утра(хотела сделать зарядку, утражнения на пресс)...эх....жирная линивая корова....ничего делать не стала ;( Нужно записываться в тернажерку

[Gothic_Soul]

[b]Mia_Millia[/b]
Зачем ругаешь себя?
У тебя отличный отвес!

[Mia_Millia]

Ругаю - потому что без упражнений нельзя худеть....уйти может не в тех местах :DDDD

А так, отвес большой, потому что до этого были дни рождения, 3 дня заподряд отмечали...разгулялись не на шутку :DDD
Боюсь завтра привес даже будет...

[Mia_Millia]

ОТВЕС -300 (уеееееее!!!....)Вешу сегодня 49,3
Не пойму а почему моя линейка стоит на одной цифре? Я думала она сама по себе двигается?????????нет????????))))))))
Меню на сегодня:
7.00 - овсянка на молоке + ч.л.меда. Без соли ела(кончилась) поэтому не смогла доесть...
10.00 - 2 банана (200гр.)
11.30 - творожок, капустный салат 100гр.(обед)
18.00 - капустный салат (200гр)

[Mia_Millia]

Сегодня отвес... - 600гр. много..
это потому что я перед сном свой напиток не пила...
В итоге вешу сегодня 48,6.
Не успеваю готовить кушать, в последнее время очень много работы, поэтому и не ем толком.
Худеть так быстро это плохо, меня совсем не устраивает... Надеюсь завтра будет небольшой привес.
СЕгодня:
7.00 - яицо, гречка, чай
10.00 - чай с варением.
12.00 - обед устроить решила пораньше, поем за компанию...
банан, гречка,капустный салат, чай
15.00 - банан.
15.30 - можжно сказать сорвалась: 2 кусочка торта!буээээээ......
теперь мучает угрызение совести))) Сегодня не ужинаю..
Завтра точно будет привес

[Mia_Millia]

Как и ждала, сегодня был привес. +200гр.
ВЕШУ 48,8
Сегодня на диете никак не сидится, ем печенье, сырок, с утра завтракала обедом

[Mia_Millia]

Вот никто меня не поддерживает я и сорвалась...
уже неделю...ем что попало
вес снова 50,5
жду пинков.
Очень в них нуждаюсь

[stroyn@y@]

[Mia_Millia]

спасибо.
вот вот...всего ничего! Поэтому иногда "замыкает" - начинаешь думать:"Да так сойдет, зачем мне худеть" Но потом поешь и понимаешь - НАДО!

[natalka28]

Привет!
С дневничком тебя!