Женские форумы myJane.Ru

[Insssomni@]

Ensueno

приветик

Как прошел очередной диетный денек?

[Ensueno]

Insssomni@
Приветик родная У меня комп полетел.. отдавала на формат.. короче в понедельник 15го..
Вес - 76,8 (80,3)
Г. - 99 (117) - со спины ушел почти весь жир.. и грудь болтается в чашечках бра)))
Т. - 83 (89)
П. - 110 (119)
И того на финиковой диете схуднула за 10дней на 3.5 кг.. не много конечно.. но учитывая то что в последнее время вес теряется с трудом, я безмерно рада видеть 76,8
С 15го села на кефир.. Жирность - 1,5%.. за день не могу осилить и литра.. по большей части выпиваю пол упаковки.. ничего помимо не ем.. и не пью.. пока что иду без косяков.. хочу продержаться на нем пока не скину до 70кг
Ну вот.. дальнейшее взвешивание 22го

[домохозяйка марина]

Привет!!! Зашла познакомиться и поддержать! Может ты так мало скинула, потому что не пьёшь воды? Я за первую неделю на кремлёвке +подсчёт калорий(приблизит.)+не есть после 17 и один день в неделю разгрузка сбросила 4кг. Пила много воды. А что, не утомительно, кусочек отв мяса +салатик, рыбка+салатик, хочешь супчик, творог с кефирчиком ужин. Вариантов масса и результат впечатляет.

[Ensueno]

домохозяйка марина
Привет приятно познакомиться... Если честно да пью мало воды.. было время кода я в себя литрами вливала воду.. а сейчас и литра не могу осилить может и вправду мне нужно больше пить вот хочу осилить эту недельку.. к кефиру иногда добавляю яблоки.. мандарины.. впереди КД.. чувствую на весах в понедельник отвесов не будет.. недавно просматривая сайты выбрала се кремлевку и 20дневку.. может на кремлевку и перейду.. а пока хочу кефириться еще пару недель.. спасибо за поддержку заходи.. буду тока рада...

[Ensueno]

Доброго времени суток, дорогие мои..
Сорри, что не могу заходить чаще..

Итак, в понедельник, 22го, после недельной пытки на кефире мои параметры таковы:
Вес - 75,9кг
Г - 98см
Т - 82см
П - 109см
Итого минус по 1см, и минус 0,9кг Я конечно же ожидала большего.. Скидываю все на КД (чувствую ся шариком с водой )
Ну вот так.. Окончательно разочеровавшись кефирной диеткой, села на кремлевку.. питаюсь все тем же кефиром, творогом, и позволяю се чашку чая с 1 шоколадной конфеткой в 5-6 у.е. за весь день.. Устала от диет.. но нужно худеть еще ооооочееень много...
Вот.. следующие замеры 29го (в последний раз за месяц)..

[Ensueno]

И так.. 2 недели безделия и отдыха в деревне никак не сказались на моей фигуре (отдых был не запланированный.. на диетах не сидела) есть приходилось кода получится ) хотя может и сказались)) чуть.. чуть.. минус 900 гр, и -3см с груди, -2см с талии и -3см с бедер)))
Странно, я думала чистый воздух, свежий хлеб, овощи и фрукты с огорода бабушки и зверский аппетит мигом вернут с трудом утраченные кг.. видимо частые и долгие прогулки и незначительный физический труд не допустили этого чему я безумно рада.. к сожалению инета, как и весов там не было.. пришлось забросить кремлевку.. но уже с понедельника сижу на кремлевке.. стараюсь есть не более 10 у.е. правда в восркесенье я набросилась на сладкое сьела аж 3 батончика сникерса и решила ся наказать строгой кремлевкой хотя лопая курочку, сыр и яйца организм мой ни как не чувствует ся наказанным Вот.. с нетерпением жду понедельника.. надеюсь хотя бы 3 кг за недельку на 10у.е. скину.. а то надоело топтаться вокруг да около 75