Женские форумы myJane.Ru

[Ranevskaya]

У меня тоже как в мультфильме - можно или потолстеть в щеках или похудеть в стебле. Но не наоборот. Сначала худеет грудь, а уж затем живот и бедра. Зато толстеет сперва именно пузико .

[elena987]

Нужно делать упражнения только на эту область

[kurdy]

Качайте пресс! Ежедневно! Приучайте себя к регулярным занятием..ибо, если добьетесь нужного результата, а потом забросите занятия..то животик снова начнет расти..

[Авоська]

купите специальный обруч. на внутренней его стороне есть неровности, которые массируют живот и разгоняют жир. мне он помог избавиться от живота

[sun100]

[M@rin@]

У меня та же проблема, как бы ни худела, животик все равно остается. Но в последнее время увлеклась бодифлексом (занимаюсь меньше месяца) и сильно похудела именно в своей проблемной зоне. Посмотрим, что будет дальше. Надеюсь на лучшее)))))

[Marlinda]

Отличное средство - хулахуп. Фигуру на раз ровняетСоветую

[YB]

У меня живот пропал совсем через несколько месяцев после того как муж сел на диету

Я просто за компанию с ним перестала пить чай с сахаром и сладкий кофе с молоком. И то и другое оказывается очень вкусно пить без дополнительных добавок

А ещё я сильно ограничила потребление мучного. Но это уже особенности моего организма.

А вот спортом я к сожалению перестала заниматься совсем, хотя очень его люблю. Времени совсем не хватает.

Раньше тоже качала пресс и думала поможет. Пресс был очень накаченный, но жир с талии никуда не девался )

[ДЖОЛИ]

Хорошая тема! Как раз для меня! Столблю, чтобы почитать по приезду с отпуска)))

[Небо Голубое]

Спасибо большое за ваши советы!

[nastena_m]

по своему опыту со временем поняла, что из за постоянной нехватки времени больше 5-7 минут в день на физ. нагрузку уделять не могу. Начала качать пресс. Вот уже 2 месяца подряд практические каждый вечер качаю, за исключением месячных, результат очень хороший можно за этот срок получить. я довольна

[МАНГО)]

Мне от живота помогает только качание пресса, и не есть на ночь.

[Полюшка80]

Совершенно верно, исключить питание поздно вечером и качать пресс.

[julia_Novars]

Я перестала есть белый хлеб, ограничила себя в яичнице по утрам! Пресс качаю каждый день - 3 подхода по 50 раз. И ещё пару упражнений на укрепление мышц живота. Животик уходит! Я рада!

[Merelin20]

Я тоже перестала кушать хлебушек и всякие там булочки. А еще кручу обруч и посещаю сауну.