Женские форумы myJane.Ru

[Ksju82]

Сахарёнок
С отвесико тебя

[belchenok83]

Сахарёнок
Приветик!С отвесиком!
Брось ты эти диетки...я вот без диет худела пока легко довалась а сегодня вот присела на диеткунадо толкать вес и привес сгонять от праздников

[Зарянка]

Привет)) С похудательным дневничком тебя!!! Попробуй считать калории. Вроде и все можно, и в любое время, только количество ограничиваешь

[Сахарёнок]

ну так воть.........уже 71, те уже легче, хотя не радикально, попробую считать каллории, надо будет поискать калькуляторы каллорий, а то сама я не орентируюсь
Девченки, качаю по вашему совету голливудский тренер, но скорость маааааленькая и оч.медленно качает, но ничё дождусь

[Ksju82]

Сахарёнок
Приветик! Держи сайтик подсчета калорий
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
мы тут почти все им пользуемся

[Сахарёнок]

Ksju82
ого! спасибо! ты прям как скорая помощь!!!!!!

[Ksju82]

Сахарёнок
не за что, она ж у меня постоянно под рукой

[Проказница]

Сахарёнок
привет)) ну минус кг это тоже хорошо)
Меня зовут Таня))))
удачи)

[Сахарёнок]

ппц наелась "ромашки", а легче не стало - только хуже , как же взять себя под контроль? 1 кг - это не то о чем я мечтаю.......нужно скинуть ещё 21 кг!!!!!!нет слов - одни эмоции!

[инга26]

Сахарёнок
а что такое ромашка привет построинение дело долгое поетому ты не раслябляися а сколько колории ты еш в день я тоже колории считаю

[Сахарёнок]

РёРЅРіР°26
ромашка -это конфеты шоколадные

[Сахарёнок]

Проказница-Танюша, приятно познакомиться и спасибо за поддержку

[Сахарёнок]

а про калории - так я хочу не больше 1000, но пока не очень то и получается

[Сахарёнок]

и ещё про калории
Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии:
1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой.
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть!

[Сахарёнок]

сегдня у меня серёзные намериния - хочу сделать себе разгрузочный день на кефире