Женские форумы myJane.Ru

[Мурзя]

придётся привыкать

[Nata1111]

сегодня на весах 58,6 кг

вчера со спортом не получилось, учитель позвонил и перенёс на следующий вторник. незнаю как бы себя заставить в спортзал пойти. уже пару месяцев не была, абонемент идёт то.

завтрак: овсянка на воде с малиной и мёдом

обед: свежий салат с огурцом, помидором, сыром, кусочек хлеба тёмного

ужин: суп из цветной капусты (неплохо получился, дочка даже добавки попросила =Д> )

девочки я сегодня для семьи буду готовить, печёнку куриную с лисичками, к чему ето относится, к белкам тоже? на ужин можно, если без гарнира?

[Nata1111]

[qуоте="Мурзя"]придётся привыкать :лол:[/qуоте]

мдааа надо какое нибудь хобби искать чтобы себя вечерами занимать и не думать о еде. а то дочку укладу а сама на диван, и потом так кушать хочется, особенно сладкого. хотя знаю сладкого мне вообще нельзя, очень много прищей высыпало, как неполезного поем ещё больше начинается.

[stardoc]

[Nata1111]

[qуоте="стардоц"][qуоте="Ната1111"]сегодня на весах 58,6 кг [/qуоте]
а сегодня? доброго утра тебе и удачного похудального денька[/qуоте]

спасибо,

а у меня сегодня привес, вчера не удержалась вечером. после работы прилегла, а проснулась и жора на меня напал, и труба. на весах 59,0. чуствую себя ужасно, точто не здержалась

завтрак: овсянка как всегда

обед: 1/2 консервы (рыба в томате) 1 цз булочка, помидорка

перекус: яблоко

ужин: печонка с грибами


завтра хорошо выходной, пойдём наверно с дочкой в бассейн