Женские форумы myJane.Ru

[Елена Прекрасная...]

katrinbss

ПАД СТАЛОМ ЛЕЖУ!

[katrinbss]

Елена Прекрасная...

Эт на мой взгляд,так Жора выглядит.

[Хомяшка]

Ёма -ё я в ауте от этого жорика katrinbss это даж мне в пример для мотивации

[katrinbss]

Хомяшка
Давай-давай,не расслабляйся! А то прижмет своим пузром у холодильника

[Хомяшка]

[lelia1]

Вчера вечером - салат (огурец и помидоры) и кефир
Сегодня 1-й день огуречной диеты - "полёт" нормальный, наелась огурцов - не голодная, самое главное вечер.

[Vanessa@]

lelia1,удачи тебе в похудении!!!Я примерно так же,как и ты,до 48 хочу похудеть(только с 53).Медленно,но верно иду к поставленной цели.Заходи в мою темку Вместе будем тосковать по:

Кстати,ты упражнения добавляешь к диете(что немаловажно)?

[lelia1]

Vanessa@, спасибо за поддержку. Со спортом у меня сейчас худо Никак не могу втулить в свой распорядок дня. Остаётся только ночь

[lelia1]

Отчитываюсь за вчерашний день.
Завтрак и обед - огурцы со сметаной и 2 кусочка хлеба.
Вечером пришла домой, а мои огурцы уже слопали
Поэтому на ужин сьела 2 вареные картошки, помидор, кусочек хлеба.
Утро взвесилась - минус 800 гр.

[Хомяшка]

[Vanessa@]

lelia1,отлично!

[kalashik]

[lelia1]

23 июля
утром - огурцы со сметой, чай и кусоче хлеба
Потом на работе все отправились за пирожками, ну и я слопала пирожок с вишнями.
обед - гречка и салат (огурец и помидор)
ужин - салат и тушеные кабачки.
Вот так может это я много? для меня самое сложное это время часов с десяти до одинадцати и вечером когда прихожу домой.

[Vanessa@]

lelia1,ничего-нормально.Главное примерно посчитай,сколько ты калорий употребила.Я всегда насчитываю их с запасом,чтоб не повадно было ещё на что-нибудь смотреть

[lelia1]

Vanessa@, так и сделаю.
Мне намного легче не кушать когда я на работе, в дневничок почаще заглядываю. А вот впереди выходные, как всегда кто-нибудь в гости прийдёт. Надо наверное придумать какое-нибудь блюдо не каллорийное, но и сытное. Щас пойду искать что-то типа диетической окрошки.