Женские форумы myJane.Ru

[Nastasya-girl]

дюшес, приветик!
Ага, у меня с вещами тоже такая же заморочка - все-время жалко что-то покупать, потому что знаю, что в итоге все-равно ведь добью эти кг-шки!

[дюшес]

вот и я отом же

[@nny80]

Молодчина, не сдавайся

[дюшес]

завтра буду взвешиваться .очень хочется,чтобы весы меня порадовали ,т.к есть за что .а ещё очень хочется побыстрее победить уже восьмёрочку .вчера с любимым отметили 16 лет законного брака ,но ела вкусненькую рыбку и морскую капусту

[дюшес]

сегодня взвесилась ,вес уже 84,5 но хочу закрепить ,а то завтра сутки прийдётся работать ,а такой сбой организм не любит ,вдруг начнёт защищаться ,ой быстрее бы у нас инвентаризация прошла ,и можно будет жить спокойно ,а то нервов уже вымотали на работе кучу одно радует .что вес уходит .сегодня начальница сказала .что я такая маленькая стала сразу ,очень удивилась когда я ей ответила что ни какаких таблеток непью для похудения ,просто сила воли плюс характер ,сейчас вот сьела капусты квашеной грамм 100 и грейп ,просто обьелась ,знаю ,что на ночь но решила ,не голодать ,тем более днём сьела только куринную ножку и салат из морской капусты так ,что 1500 ккал не набрала,да и беготни на работе много было ,сменщица на косячила .пришлось исправлять ,завтра ещё по шее получать за компанию с ней .ой уже второй час пойду ка спать

[дюшес]

что то у меня пошёл дикий деприсняк ,вчера на работе целые сутки провела,прошло всё хорошо, но сегодня такое чувство ,что никогда не добьюсь своей цели в похудении ,хочется всё быстро и сразу ,а так не бывает .очень боюсь сорваться и всё бросить .с одной стороны понимаю ,что накапливала годами ,а теперь расплата пришла ,а ещё ведь даже половины не сбросила из того что хочу , что то очень плохо

[дюшес]

что то у меня пошло не так ,вот уже 2 дня тааакой страшный жор ,первый раз со мной такое ,но самое интересное ,что прихожу с работы и ем (но только овощи ,или кусочек говядины),а вес уходит .у кого нибудь было такое?я просто знаю ,что нельзя испытывать чувсвво голода ,а то потом организм запасы сделает.была тут на конеренции ,дак там в перерыв столы накрыли одним сладким ,пришлось пить только воду ,получился у меня неожидонно разгрузочный день

[[Love_RaIn]]

дюшес
молодец, что сдержалась и сладкое не кушала!

[дюшес]

так давно не писала ,а столько накопилось ,и очень как то под устала от того .что надо контролировать себя ,а это надо делать ,впереди ещё столько работы над собой .хотя вот думала ,что ничего не скинула нормально за 2 недели .а нет оказывается в минусе на 1,3 ,но 100 грамм прошляпила да в целом почти за 3 месяца неплохо всётаки в начале то 98.8 .как хорошо .что есть где написать о своей мозоли .на работе в начале подкалывали ,мол типа диета ,а сейчас половина сидят так же на диетах ,только люди до конца не понимают ,что это не диета ,а образ жизни .а иначе свихнёшся .очень тут польстило ,друзья давно не были нас ,а тут приехали .и просто рты раскрыли ,а муж стоит довольный ,и лыбится .вот такие у меня дела

[Манявка]

[[Love_RaIn]]

дюшес
это здорово, когда твои старания видны окружающим!

[Манявка]

[дюшес]

всем большое спасибо за поддержку ,кроме нас самих всеравно никто не понимает насколько это тяжёлый труд ,следить за своим питанием ,и быть сильной ,чтобы отказаться от вкусностей .а ещё я перестала курить ,прошли первые сутки ,ночь спала ужасно ,вся мокрая проснулось ,видимо выходит вся гадость от сигареты ,надеюсь от этого привеса не будет

[дюшес]

всё я больше не курю ,и знаете никаго привеса нет ,даже в минус ушла ,причём легко , и на еду не переключилась ,зато масса положительных эмоций от осознания своих сил .тут придумала себе низкоколорийную окрошку . режу 100 гр зелёного лука ,толку его с солью ,затем 3 средних свежих огурца ,5 яиц и 150 гр говядины ,всё естественно режем мелко ,заправляем сметаной .и за место кваса беру воду и по вкусу сок лимона ,можно уксус .и всё это на целый день .за день ушло 600 грамм .

[313630]