Женские форумы myJane.Ru

[Namiko]

Привет!!
Я тоже сижу на яичке Сегодня 4ый день закончился.
Удачи тебе в твоем постройнении!!!

[Янина*]

Всем привет! Делюсь новостями: Утром в 10ч встала,взвесилась,снова 80кг-печально,что вес остановился и не падает
Позавтракала как обычно. День сегодня был отвратительный, ничего не клеилось и ничего не успевала. Пообедала сегодня в 15.00 обед очень понравился:сварила себе 4 свеклы+ 2яйца...ммм...все очень вкусно!!!
Поужинала в 9.00:рыбой 2 порционных куска+салат+апельсин. Рыбу не очень люблю,а так все вкусно.

[Янина*]

Давай сидеть на диете вместе и делиться новостями? И тебе тоже стройности и легкости

[Namiko]

[Lady_Tena]

Янина*
Если рыбу не любишь, то зачем ешь?

[Янина*]

Привет! Почему я ем рубу? Потому что диета строгая и я не могу ее ничем заменить или отказаться от нее вовсе-один зеленый салат-очень голодно

[Lady_Tena]

Янина*

Можешь сменить диету ) Организм не будет рад потреблять то, что ты не любишь =)

[Янина*]

Проснулась я сегодня позно,в 14.10-выспалась и пошла взвешиваться...80кг...вес по прежнему стоит,не двигается и это очень грусно
Пошла завтракать,как обычно 1/2 апельсина+2яйца. Наелась и пошла заниматься домашними делами.
На обед у меня любой фрукт в неограниченном количестве-я выбрала яблоки красные и съела их 10шт(они маленькие). Обед у меня состоялся в 19.00. Немного голодно, но ничего нужно потерпеть.
Ужин будет в 22.00 я съем кусок мяса(свинины) + салат.
Стараюсь по прежнему пить много воды. Настроение хорошее и боевое!

[Янина*]

Всем привет! Делюсь новостями:встала в 14.20 выспалась и пошла взвешиваться...79!...ура ,наконец-то еще минус кг.
Позавтракала. Пошла делами заниматься...
Обед был в 17.40:2помидора,2куриные грудки,7свекол+1апельсин=все оочень вкусно и сытно
Ужин был в 22.00 съела тарелку фасоли и насытилась.
Ура,наконец-то я смогла столько на диете просидеть,тренирую силу воли и надеюсь смогу выдержать все 4 недели, с вашей поддержкой конечно!!!
Для улучшения результата пью много воды и сегодня решила полежать в ванне с морской солью...очень расслабляет и поднимает настроение , а также делает кожу упругой и гладкой.

[Янина*]

Всем привет! Забыли обо мне? А я продолжаю сидеть на диете и намерена дойти до финиша! Проснулась сегодня в 10.30 и пошла взвешиваться 78кг. Вес стоит, не двигается, но я и этому рада!!!
Сегодня у меня фруктовый день с неограниченным количеством фруктов.
Завтрак :съела 2 мандарина и выпила чай.
Обед:съела 2 мандарина и съела 9шт яблок сорта "Пепель -Шафрана"
Ужин: съела 9шт яблок того же сорта и 1хурму и выпила чая.
В целом день прошел хорошо, но трудновато, т.к достаточно голодно. Настроение боевое и намерение идти до конца!!!

[инга26]

Янина*
приве т я вот тут и совсем не забыла о тебе могу сказать что твоя диетка работает хорошо 5 кило сброшена ето отлично поздровляю от всеи души и еше несколько вопросов какои у тебя рост и сколько тебе лет

[Проказница]

Янина*
привет! удачки тебе! я всегда мечтала сесть на эту диету!!

[Янина*]

Девченки, привет Всем! Спасибо всем за поддержку и понимание!!!
Я сорвалась.... произошло это печальное событие в среду, когда я сижела на одник овощах и фруктах и вес утром меня порадовал 77.5кг было,но...произошел очень сильный стресс-решающую контрольную в инсте завалила и весь день как -то не клеился-вообщем было ооооооооочень мне плохо и я наелась орехов в шоколаде, мне стало лучше, но когда я осознала, что я наделала....я была в шоке...вообщемтепрь уже ничего не изменить...Я просидела на этой диете 2недели и 2 полных дня и это было не так сложно, я очень хотела победить с помощью этой диеты свои ненависные кг и стать неотразимой,но.......сорвалась.
Мой рост 175см мне 21год и свой вес я пока не знаю...
Четверг у меня должен был бы быть рыбным +овощи, я все закупила, поэтому эти два дня я ела рыбу с овощами и всякие вкусняшки,дала так сказать себе отдых и повысила себе настроение, чтобы отоойти от шока, ведь я шла на автомат(5), а теперь меня ждет экзамен
Но я просто мечтаю прийти в свой Д.Р в инст в короткой юбке и со стройными ногами...поэтому я приняла решение-выходные я проведу на яблочных разгрузочных днях,а с понедельника сяду на КРЕШ-ДИЕТУ-7дней. НЕ оставляйте меня без пооддержки девченки,оочень вас прошу!!!!

[Детчка Улитчка]

Привет Янина! Рада познакомиться! МОлодец, что решила заняться своей фигуркой!!! Не переживай из-за срыва, это со всеми случается! Ты только сейчас остановись и не лопай всякие тортики!!! Экзамен конечно вещь неприятная, но не смертельная, удачи тебе на нем!!!

[Skarlett]

Янина*
прив! не переживай из-за срыва. почти у всех бывает. главное, что ты нашла силы вернутся и снова взяться за себя! не сдавайся и у тебя всё получится! у тебя есть цель и она так важна для тебя, сделай всё чтобы она осуществилась!