Женские форумы myJane.Ru

[Lu4a]

Татьянка89, обезательно буду забегать

Проказница, кончно давай вместе. От компание никогда не отказываюсь

[Проказница]

кроме не есть после 6 и велика что делаешь?
я просто сильно поела посление дни....
и через 2 недели у меня др))) надо кг 7 скинуть по любой)
и еще должны быть критические дни... это жесть?

[KoVa]

Lu4a
С добрым утром!!!
Удачного похудания. Попробуй веловипед на что-нибудь другое поменять, насколько я знаю, организм привыкает к нагрузкам, к калорийности определенной, и перестает худеть, ему надо толчок дать, или пинок

[Lu4a]

Проказница, 7кг за 2 недели. Хм... Помоему это слишком много Вообще щитается не больше 1,5кг в неделю можно скидывать. Это для организма не так экстремально

Кроми велика и не едания после 6 конечно я и в течение дня не обьедаюсь стараюсь вписываться в коридор калл 1200-1500

Кова, Приветики!
Щас у меня велик отменился. Я работую + учусь на вечернем Вообщем на физ нагрузку сил не остается

[mckisa]

Привет!Добро пожаловать в нашу дружую компанию....
Пинать тебя и подталкивать обещаем...У тебя все получится....
Ты для меня вообще герой....16кг уже скинула....Я думаю что так как половина пути у тебя пройдена,то и вторая половина пройдет.....
Очень приятно познакомиться Заходи в гости....

[Шелест]

Lu4a
Я с нетерпением жду обещанных фоточек!!!
И подробного отчетика о том, как прошел твой день!!!

[Lu4a]

Всем утра добренького

mckisa, приветик мне тоже очень приятно


Шелест, Приветики. Извини с фоточкой вчера не получилась. Пришла уставшая, вымытавшаяся доползла до кровати и спать....


День мой прошол соответсвующе. Весьдень бегала на работе с 1эт на 3эт с 3эт на 2 эт и на 5 эт Вообщем загоняли меня, а так как была на коблуках совсем выматалась. А потом еще бегом в институт Где посидеть тоже не дали. Поиск прподователя облом что его нету и наконец-то я поехала домой

Идинственная радость была На работе на обед с девчонками заказали суши Мням

[Alёnchik]

Lu4a, приветик. А можно мне тоже на огонек забежать
Поздравляю с открытием дневничка. Просто поражена твоими результатами - 16 гк Ты просто герой

[Молодая жена]

Lu4a

На основании ПРАВИЛ форума>> я поменяла название Вашего дневничка.
Надеюсь на понимание

[Lu4a]

Alёnchik, ага видать ваш коллективчик пополнился мною))

Молодая жена, не каких обид

[KoVa]

Lu4a
Привет!!!

[Alёnchik]

[Lu4a]

KoVa, может ты и прова может и отговорки. Сегодня вот решила что постараюсь занятся прэсом хотя бы в те идни когда не учусь.
А пешком я и так хожу И до работы и до учобы Причем стараюсь выбирать до учобы более дальнию дорогу от метро Если конечно не опаздываю

[Lu4a]

Всем вечер добрый!



Учоба и работа поглотили меня на несколько дней поэтому давно не заглядывала.
В весе прогресов и регресов не виднеется. Да и сегодня налопалась пирога(

Но зато посмотрела фильм про наши мысли То что они материальны. Интересненько попробую последовать советам этого фильма ради эксперемента посмотрим что получиться из этого.

И первая моя мысль это стройная фигура. Чего я хочу добиться?!



Теперь хочу проанализировать что мне не хватает до мой ака цели
1. -21кг ( это я читала от 81до60)
Пожалуй все
Стиль в котором сфоткана девушка примерно мой

Терь буду изовсех стримится к своему идеалу
А еще говорят что к цели надо идти маленькими порциями
Так что делаю ленеючку на цель в 1 месяц Тобишь столько я должна буду весет через месяц 19 ноября

[MINNA]

Lu4a
Привет!
А что за фильм смотрела?
Ты так хорошо по полочкам разложила свою цель Я всю неделю собиралась тоже выложить фотку, на кого хочу быть похожей и расписать этапы. Всё иду тоже делать
Удачки тебе!
С таким настроем всё получится!