Женские форумы myJane.Ru

[kenia]

Jelena-
а зачем собственно далеко ходить вот есть все тут у нас http://www.myjane.ru/diets/calories/ таблица на все самые распространеные продукты питания.Всё оч просто и понятно и там чуть ниже можно найти калькулятор.

[Алёнику]

Елена,
я вот на калориях сидела 3 года назад, да помогает, но у меня со временем организм привык к такому ежедневному калоражу и вес стал уходить очень медленно. не помешало бы весы купить электронные для взвешивания продуктов, ну это если ты серьезно настроена на эту систему. я и в готовых блюдах калории считала, в общем, поначалу тяжело, а потом привыкаешь если возникнут вопросы, что как высчитать, обращайся, постараюсь помочь.

[doza4ka]

[Проказница]

Jelena-
привет, с дневником тебя!!!!!!!!! удачи

[Jelena-]

Доброе утро всем!
А у меня прогресс... вес сегодня 75.
И в связи с этим вопрос, как сделать так чтобы на линейке вес тоже уменьшался?

[kenia]

Jelena-
привет.Сделай просто другую линеечку.Мне сегодня тоже пришлось менять.

[Лимбо]

нет. менять постоянно не нужно..зайди в профиль, и там где адрес линеечки поменяй циферки 75.4 на 75

[Jelena-]

[Алёнику]

Поздравляю с отвесиком!!!

[Jelena-]

Спасибочки! А как у тебя дела?

[Алёнику]

У меня сегодня очень приятное событие - на весах 89 кг. теперь нужно удержать вес и улучшить результат занимаюсь на велике, вот купила себе костюмчик, его нужно надевать во время тренировок, чувствуешь себя как в бане вот думаю, может, попробовать 12-дневную диету, вычитала у Тишины, как думаешь? ты случайно не пробовала?

[Jelena-]

[Esmiralda]

Jelena-
Поздравляю с началом постройнения!!

[Jelena-]

[Esmiralda]

Jelena-