Женские форумы myJane.Ru

[Jorek Birnison]

Честно говоря, даже нечего тут комментировать, где-то должен быть для этого специальный форум.

[алина валентинова]

[алина валентинова]

[Lady_Tena]

[OPTIMISTKA:)]

kkaterinaa
присоединяюсь к пожеланиям девочек. Вес у тебя в норме, всё дело в твоём восприятии окружающего мира и себя любимой.
Выше носик! Всё у тебя будет ХАРАШО!

[Олик Яр.]

Катенька, как твои дела сегодня?
Вот тебе солнечный цветочек, что бы ты улыбалась!

[kkaterinaa]

приветик!!! весь рабочий день продержалась вчера, а вечером опять неалась всего-всего, потому что в животе бурчит, голова болит до тошноты. С утра два бутерброда с колбасой и сыром. кошмар!!!! А завтра уже на море летим....

[Олик Яр.]

[kkaterinaa]

вычитала кое-что полезное для себя, хочу попробовать: утром 1 яйцо, творог с чаем. В обед салат либо фруктовый с йогуртом, либо из сырых овощей с маслом. в остальное время кефир или минералка. сомгу ли

[Lady_Tena]

kkaterinaa

Ну, значит, опять решила себя травить
Это уже похоже на булимию...

[Олик Яр.]

kkaterinaa
Первое, главное и основное: ТЕБЕ НУЖНО СМЕНИТЬ НАСТРОЙ! Это совсем не шутка: как назовешь - так и поплывет! НЕТ СИЛЫ ВОЛИ - все, ты сама пишешь себе приговор, а ВОЗЬМУ ВСЮ ВОЛЮ В КУЛАК - это совсем другое!!!!

[kkaterinaa]

мне необходимо выбрать определенный способ питания и придерживаться,чтоб он вошел в привычку. Я должна привыкнуть к равнодушному отношению к сладостям, печеному. мне нужно успокоить свой аппетит. Салаты очень даже полезны, кефир, творог - тоже . Не вижу минусов в вышеприведенном "меню".

[kkaterinaa]

Да-а-а!!!! хочу изменить свой настрой!!!!! возьму свой жирок под контроль!!!!!

[zhanna1989]

я тоже считала, что у меня нет силы воли, и я в любой момент могу сорваться и позволить себе недозволенное, что влияло ещё хуже и на настроение и на фигуру.....а потом просто подумала, зачем себя теранить какими-то жесткими диетами, травить желудок, нужно просто стараться принимать эту пищу не как последний кусок в своей жизни, а радостно с удовольствием и хорошем настроением, стараться не переедать и не есть на ночь+ спорт(который поднимает настроение и помогает отвлечься) и вес постепенно придёт в норму...к тому же у тебя не такой большой вес, чтобы так расстраиваться...выше нос!

[kkaterinaa]

спасибо за поддержку