Женские форумы myJane.Ru

[Ма-Маша]

Всем приветС кем то уже знакома ,а с кем то нет,но надеюсь что будем обчатся и делится нашими радостями и горестями!

tanja31------Прошу прощения,но я незнаю что такое твикси ,это напиток?проинформируй пожалуйста.а вообще давате считать калории все вместе
fiolek---------Я сама удивляюсь,не ожидала что столько скину ,изначально была цель скинуть,а вот скока не знала,высчитала свой идеальный вес(57) и решила к нему двигаться,по сути я его уже достигла ,но хочу чуть поменьше,что даже если вдруг вес будет устаканиватся,то 57,а не 59...
Но ингода моя железная сила воли уходит от меня,это бывает редко,но всё же случается
...вот щас сижу и лопаю макароны с сыром и горошком


А вообще мой муж говорит,что я фигнёй занимаюсь,с этити калориями ,но он не фига не понимает в этом деле..
Кстати,сегодня не считаю ,иногда так делаю

[fiolek]

А расскажи как ты свой идеальный вес считала???

[Ма-Маша]

самая распостраненная формула- твой рост минус 110

[Ма-Маша]

Вот ток сёдня приехали от родителей
и там не было абсолютно никого контроля со стороны моей силы воли,жрала ВСЁ и вся,даж боюся перечислять что
вот что знчит не дома,без весов и вообще,плохая я была на выходных
НО,сегодня был молокочай,и надеюсь он меня завтра спасёт,верне цифру на весах!!!!
С завтрашнего дня хочу немного снизит потребляемые калорики до 1100,посмотрим чё получится ..
ну вот и всё новости,завтра обяз напишу сикока вешу

[Ма-Маша]

пишу тут я для себя,никто в гости ко мне не заходит
....
на сегодня мой вес уже 56 роввввно,на диетах не сижу,ем всё и по немногу и после 6-ти не ем....
я почти готова к лету

[Ма-Маша]

блин,жалко у меня не тка много времени здесь сидеть,потому мой дневничок такой пустюющий и одинокий ....
буду старатся приходить сюда почаще

[Eka]

Приветик!!!

Ну ты просто умничка! За сколько времени тебе удалось похудеть на 15 кг???

Я в восхищении, правда!

У меня все намного печальнее выглядит - системы никакой!. Толстею, худею, снова толстею, ...короче, в вечной борьбе с собой(((

[Ма-Маша]

Привет,,спасибо что навестиланачала худеть с 8 января,значит 8 мая будет ровно 4 месяца как худею...
а ты я так понимаю недавно начала худетть,конкретно на какой-то диете?

[Lanocka]

Ма-Маша
Привет!
Меня тоже поразили твои результаты!!
А как ты калории считаешь - по магазинным упаковкам или нашла какую-то табличку?

[света3]

Смотрю тут все такие умницы!!!!!Так держатся и худеют так здорово!!!!!!!!
Молодчинки все!!
Вот бы мне похудеть

[Eka]

Да, за 4 месяца на 15 кг похудеть - риспект!!!

Я худею сама, без диет...стараюсь немного кушать - хлеб не ем, очень жирное, шоколад и вообще сладости...но бывает, что обьедаюсь и нормальными продиуктами - это вот самое и обидное.

Мне не хватает мотивации, очень не хватает!!!
Сегодня вес 60!!! Ето потому что я вчера после 17.00 ничего не ела, выпила только бокал пива)))

[Ма-Маша]

[fiolek]

Ма-Маша
Как ты лихо!!!! молодечик!

[muslin]

Ма-Маша
привет! результаты - нечто!) ты просто молодчинка!)))
я поняла что ты стараешься не выходить за пределы 1200 кал. в день, а что ты ешь в течение дня? примерно?

[muslin]

Ма-Маша
привет! результаты - нечто!) ты просто молодчинка!)))
я поняла что ты стараешься не выходить за пределы 1200 кал. в день, а что ты ешь в течение дня? примерно?