Женские форумы myJane.Ru

[мама лапушки-дочки]

привет всем! про вес не скажу, так как у меня нет весов. новые куплю только в июне. до 1 мая - ем все, но стараюсь выдерживать режим. с 1 мая перехожу на низкожировую диету.
вчера вечером моя барышня капризничала (менялась погода), а я наглым образом весь вечер жевала, фитнесс под видео не делала.
ничего, сегодня у меня по плану гимнастика, а вечером - занятия в институте, т.е. вечером упржнений не будет.
завтрак - геркулесовая каша с сухофруктами, чай без сахара.

[мама лапушки-дочки]

обед: печеночные котлеты - 5 шт., тарелка риса

[Ксения Ю]

мама лапушки-дочки
удачи тебе! Занимайся побольше! А сколько твоей дочке лет?

[мама лапушки-дочки]

сделала гимнастику. раминка - нагрузка, как в комплексе, основная часть - число повторов - как в комплексе, подходов - по одному.
после всерашнего побаливают мышцы талии и спины.
а до обеда я оняла: надо худеть! Чудо умудрилось начудить. у нас в спальне шкаф стоит так, что когда открыт дверца шкафа и выдвинут ящик с бельем, то в комнту не воти. чудо пошло переодеватся (после описа), а через минуту слышу крик "никак!" в общем, чудо сняло трусы, открыла ящик с бельем, а обратно задвинуть ящик не смогла. я ее вытащила из комнаты (ящик перекосилс еще больше), включила мультик, а сама еле пролела в щель между дверью комнаты и косяком, поправила ящик. в общем, надо худеть!!!

[Ксения Ю]

мама лапушки-дочки
вот это стимул!
А какой у тебя вес и рост?

[инга26]

нужно купить весы причем срочно

[мама лапушки-дочки]

всем привет! весы купить не могу, т.к. сейчас сижу дома с ребенком. на работу выйду 1 мая, так что с первой зарплаты куплю себе весы, да и ориентироватся хочу не на вес, а на объемы. почти во всех книжках написано, что ориентироватся надо на объемы, а не на вес. объем талии - 92 см, рост 166 см.
пополдничала и поужинала. полдник описать не могу, так как забыла записать. ужин: 2 тефтели и гречневая каша, чай с сахаром.
сходила с дочкой в поликлинику, где проторчали 2 часа (день здоровый младенцев), да еще час шли домой. вечером барышня капризничала, опять меняется погода, да еще и плохо себя чувствует. когда же перестанет болеть?
удивили участкового. она спрашивает: "ну как, разговаривает?" я "а мы уже стихи читаем." и прочитали про мишку. причем, когда доходит до слова "хороший". то гладит себя по голове.

[Natali@]

[мама лапушки-дочки]

начала делть программу "Боди тоник", но смогла сделать только разминку.
уважаемые модераторы! название фитнес-прогрммы - это не реклама?

[мама лапушки-дочки]

не завтракала, т.к. не высплась. ночка была тяжеленькой. легли спать вовермя. где-то 2 час ночи к нам пришл на кровать дочка, а минут через 15 ее вырвало. вызвали скорую, т.к. днем еще был и понос. приехала скорая, скаала, что ничего страшного и надо обртится к участковому педатру. а потом Чудо решило поиграть с нами и не спало до 5 утра. австало чудо в 7. спать хочется!...

[мама лапушки-дочки]

всем пока! Идем в поликлинику. если до вечера не выйду в эфир - нас положли в больницу.

[мама лапушки-дочки]

фу-уф! все обошлось! лечимся дома. на обед - кекс, потом в час аснула вместе с дочкой, проснулись в 16-30, так что калланетику не делала. сделаю ее в пятницу.

[Binna]

[мама лапушки-дочки]

вчерашний ужин: пюре, запеченая рыба, хлеб.
заболела сама, тоже ОРЗ, так что сегодня не завтракала и заниматься не буду.

[мама лапушки-дочки]

сегодня режим не выдержала. начну с понедельника, заодно к тому времени и вылечимся. а пока решла начать читать и конспектировать умные книжки.уважаемые модераторы! если я начну выкладывать свои конспекты с нзванием книги и автором, это не будет нарушене правил форума, а то я в этом немножко не разобралась. спасибо.